Толстые икры у женщин фото: Полные икры ног!!!! — 81 ответ на форуме Woman.ru — akvaufa5.ru

Самые некрасивые ноги Голливуда | Блогер aniase на сайте SPLETNIK.RU 17 марта 2013

Порой бывает невозможно объяснить параметры красивых ног, зато каждая из нас может определить, что такое некрасивые ноги – это полные икры, «галифе» или «уши» на бедрах, толстые щиколотки, да и просто короткие или кривые ноги, недостатки перечислять можно до бесконечности.

Как показывает практика и удачная работа папарацци, и в голливудском царстве не все так гладко. Правильное позирование и высокие шпильки от Manolo Blahnik и Christian Louboutin стоят на страже звёздного секрета об отнюдь не идеальных ногах. Посмотрим же кому из известных див от природы достался не самый сладкий кусок пирога.

Уитни Порт

Актриса и дизайнер Уитни Порт , ставшая популярной в Америке благодаря реалити-шоу The Hills о жизни модных и успешных молодых обитателей Беверли-Хиллз, стала известной всему миру совсем по другой причине. Невероятно тонкие ноги девушки помогли ей возглавить самые немыслимые чарты и поучаствовать в битвах худышек против толстушек.

Ее ноги вызывают бурю эмоций у поклонниц здорового образа жизни и ярых противниц нездоровой худобы. И даже не смотря на столь частое обсуждение костлявых форм, Уитни Порт продолжает пугать американскую общественность своими анорексичными ножками-палочками, щеголяя в шортах и максимально коротких юбках.

Но удачный ракурс и хорошо подобранная обувь способны изменить картину в лучшую стороу:

Алисия Кис

Автор песен, певица с невероятным голосом, талантливая исполнительница, способная играть на нескольких музыкальных инструментах – все эти регалии, безусловно, относятся к звездной красавице Алисии Кис. Так же, впрочем, как и лавры обладательницы одних из самых неприглядных ног во всем Голливуде.

Свои ноги-столбики певица открыто демонстрирует при помощи коротких юбок и обтягивающих легинсов, еще раз напоминая всем нам , что не в стройных ногах счастье. Казалось бы что для неё беспроигрышный вариант только юбки в пол или брюки, но вот пример одного из её удачных выходов:

Келли Осборн

Конечно Келли Осборн совершила небывалый прорыв в области похудения. Правда, если присмотреться к фигуре звезды внимательней, станет понятно, что форма её ног преграждает ей не легкий путь к достижению идеала. Емкую фразу «ноги, как у штангиста» можно отнести именно к этой голливудской диве.

Удачный ракурс:

Сара Джессика Паркер

Благословенны будут туфли Manolo Blahnik и профессиональный стилист Патриция Филд, которые на протяжение почти 7 лет укрывали от американских обитательниц больших городов правду о ногах их любимой Кэрри Брэдшоу.

Слишком худощавые и кривоватые достоинства актрисы мастерски маскируются при помощи правильной шпильки и грамотных поз в кадре и перед фотографами. Поэтому Сара Джессика Паркер – это не только обладательница не самых завидных ног планеты, но и правильный пример того, как это можно скрыть.

Пэрис Хилтон

Помимо больших ступней, которые по разным слухам достигают размера от 40 до 43, ножки светской львицы Пэрис Хилтон знамениты еще и своей иксообразной формой.

Но, тем не менее, правила грамотного позирования Пэрис знает на твердую пятерку – клин клином вышибают. Скрещенные иксообразные ноги Пэрис Хилтон не дают окружающим заметить их недостатки, а высокие шпильки скрадывают размер не по-девичьи больших ступней.

Миша Бартон

Когда на Мишу Бартон сыпались повсеместные обвинения в чрезмерной худобе и пищевых нарушениях, мало кто задумывался , что может случится, если эта красавица перестанет худеть.

Очередной проблемный период и время, проведенное на сытной еде в оздоровительной клинике, вернуло нам совсем другую располневшую Мишу с абсолютно бесформенными короткими ножками.

Зато у любителей диагностировать пищевые нарушения появился повод обходить стороной хотя бы мисс Бартон, потому что ее худые косточки смотрелись гораздо более здоровыми, чем эти пышные формы.

Но вот самые свежие фото Миши Бартон(огромное спасибо Амели за эти ссылки) и кажется что у Миши теперь всё хорошо, неплохо она сейчас выглядит, согласитесь.

Мишель Трахтенберг

Мишель Трахтенберг, известная многим по роли в телесериале «Баффи истребительница вампиров», а также всем поклонницам сериала «Сплетница», также является обладательницей неидеальных ног.

Её ноги столбиками создателям сериала «Сплетница» постоянно приходится маскировать высоким каблуком или темными обтягивающими джинсами.

Вместе с коллегой Лейтон Мистер Мишель Трахтенберг доставляет стилистам немало хлопот. А в обычной жизни вне съемочной площадки актриса не придает своему недостатку большого значения, надевая обувь на плоской подошве вместе с обтягивающими леггинсами, короткими юбками и разноцветными колготками.

Лейтон Мистер

Невозможно не заметить, что на фоне сногсшибательной красоты и длины ног Блейк Лайвли достоинства Лейтон Мистер выглядят более чем скромно. И если стилисты сериала «Сплетница» еще хоть как-то справляются со своей задачей по маскировке не очень длинных, да ещё и в добавок, кривых ног, то личный имиджмейкер актрисы отчаянно экспериментирует с ее образом.

В результате Лейтон носит яркие мини и нетривиального дизайна обувь, будто специально акцентирующую внимание на щиколотках, что укорачивает длину и подчеркивает кривизну её ног.

Кристина Агилера

Страстная любовь к балеткам и обтягивающим леггинсам совершенно не красит фигуру Кристины Агилеры. Папарацци неустанно фотографируют обладательницу некрасивых ног и обогащают просторы интернета неудачными снимками дивы.

Но полные и кривые ноги совершенно не смущают саму Кристину Агилеру, она исправляет свои недостатки с помощью платьев в пол, юбок длиной до колена, невероятно высоких шпилек Christian Louboutin и выгодных ракурсов на красных ковровых дорожках, хотя и не всегда ей это удаётся. В конце концов, даже кумиры должны иметь свои недостатки.

Анджелина Джоли

Когда-то резкое похудание актрисы поклонники списали на трудный рабочий график, смерть мамы и неудачное стечение обстоятельств, приведшее к психическим расстройствам и сильной потере веса.

Но время прошло и, похоже, полностью оправившейся Анджелине Джоли нравятся ее новые формы.

Если ей удается возглавлять рейтинги самых сексуальных женщин мира с такими хилыми ножками, то остальной прекрасной половине человечества точно не стоит волноваться по этому поводу!

Но навряд ли это полный список звёзд с неидеальными ногами. Бритни Спирс, Мадонна, Бейонсе и многие другие звёзды также часто попадают в списки обладательниц некрасивых ног. Абсолютно идеальные ножки встречаются не так уж и часто, что наверное проще было бы перечислить их счастливых обладательниц из числа знаменитостей. Невольно вспоминается пушкинское:

«Едва ль найдете вы в России целой три пары стройных женских ног». И к Голливуду это тоже можно отнести с полным правом.

Источник, взятый за основу поста http://www.allwomens.ru/11943-desyatka-samyh-nekrasivyh-nog-gollivuda.html

5 способов борьбы с толстыми икрами: комплексный подход

Девичьи головы заняты мечтами о тонкой талии и о подкачанной попе. Все что идет ниже, уходит на второй план, либо вовсе теряется среди массы других проблем. Икры жаждут внимания, когда они тонкие, толстые или сильно перекачанные. Давай разберемся, что делать, когда икры полные: какие виды тренировок включить, а от каких отказаться, какую обувь носить, как сидеть и чем питаться.

1 Тренировки

• Прекращай качать икры в тренажерном зале. Это первое золотое правило по преображению голеней. Мышцы растут под подкожным жиром.

• Аэробная нагрузка в помощь, например, скакалка, отлично подходит для уменьшения объема икр.

• Обязательно включи в свой тренировочный комплекс растяжку. Можно даже записаться на классы по пилатесу, йоге или стретчингу.

• Больше движения. Даже простые пешие прогулки в медленном или быстром темпе значительно улучшат внешний вид твоих икр.

Популярные статьи сейчас

2 Питание

Чтобы сдвинуть икры с мертвой точки нужно не только изменить подход в тренировках, но и позаботиться о своем рационе. Однако не надейся, что есть особая диета, которая поможет избавиться от лишнего жира конкретно в голени. Сбалансируй свое питание. Убери мусорные продукты, добавь больше свежих овощей, зелени и фруктов. Не переедай. Когда организм перестроится на другое питание и начнет худеть, икры так же станут заметно стройнее.

Убери дряблость: эффективные упражнения для рук

3 Обувь

Если хочешь, чтобы твои голени стали меньше, откажись от неудобной обуви. К ней относится: высокий каблук, платформа, сильно стягивающая обувь (шнурки и застежки), не твой размер. Таким образом ты избежишь нарушения кровообращения и отечности в нижних конечностях. Выбирай обувь, которая изящно облегает твою ногу и создает чувство легкости.

4 Массаж

Можно обратиться за помощью к профессионалу или обойтись своими силами. Достаточно в конце рабочего дня нанести на ладошки пару капель эфирного масла и неспешными массажными движениями пройтись по икрам. Еще в качестве «массажера» выступает плаванье. Занятия в воде — это не только аэробная нагрузка, также способ снять усталость и забитость в ногах.

5 Положение тела

Как ты сидишь: дома перед телевизором на диване подбираешь ноги под себя, а на стуле в офисе, забрасываешь ногу на ногу? В таких положениях ноги отекают. Откажись от этих привычек, если хочешь, чтобы твои икры стали не такими массивными. Позволь им чувствовать себя свободно.

Фитнес в офисе: качаем ягодицы, бедра, пресс

Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Гастроэнтеролог о язве, раке желудка, гастрите. Отрыжка, изжога и метеоризм — опасные симптомы?

Дракункулез (болезнь ришты)

Дракункулез редко приводит к смертельному исходу, но на много месяцев нарушает нормальное функционирование пораженных инвазией лиц. Проблема затрагивает население сельских, неблагополучных и отдаленных районов, в которых основным источником питьевой воды являются открытые водоемы, в частности пруды.

Масштабы проблемы

Согласно оценкам, в середине 1980-х гг. в мире насчитывалось 3,5 миллиона случаев заболевания дракункулезом в 20 странах, в том числе в 17 странах Африки. В 2007 г. число зарегистрированных случаев заболевания впервые сократилось до менее чем 10 000, а в 2012 г. снизилось уже до 542 случаев. За последние восемь лет число случаев заболевания среди людей измерялось двузначными цифрами (54 случая в 2019 г. и чуть меньше – 27 случаев – в 2020 г.).

Передача возбудителя, жизненный цикл и инкубационный период
Спустя примерно год после инвазии образуется болезненный волдырь, который в 90% случаев локализуется на голени, и наружу выходят один или более червей, вызывая ощущение жжения. Для облегчения обжигающей боли пациенты часто погружают пораженную паразитом часть тела в воду. При этом черви выпускают в воду тысячи личинок. Эти личинки проглатываются крошечными ракообразными, или копеподами, также называемыми водяными блохами, и впоследствии достигают инвазивной стадии.

Люди пьют загрязненную воду, проглатывая при этом зараженных водяных блох. Водяные блохи погибают в желудке человека, но инвазивные личинки при этом высвобождаются. Они проникают в ткани организма через стенки кишечника. Оплодотворенная самка червя (длиной 60–100 см) мигрирует через подкожные ткани и добирается до точки выхода, обычно расположенной на нижних конечностях, в результате чего на коже образуется волдырь или припухлость, из которой она в конечном итоге и высвобождается. Высвобождение червя происходит спустя 10–14 месяцев после заражения.

Профилактика
Для профилактики и лечения этой болезни не существует ни вакцин, ни лекарств. Тем не менее профилактика возможна, и именно благодаря профилактическим стратегиям эта болезнь находится на грани ликвидации. Стратегии профилактики включают:

усиление эпиднадзора в целях выявления каждого пациента в течение 24 суток после выхода червя;

профилактику выделения каждой особью червя личинок за счет оказания помощи пациенту и регулярной обработки поврежденных участков кожи и наложения на него повязок вплоть до полного высвобождения червя из организма;

предотвращение загрязнения питьевой воды путем запрещения зараженным пациентам с признаками высвобождения паразита заходить в воду;

обеспечение более широкого доступа к источникам безопасной питьевой воды для предупреждения заражения;

фильтрацию воды из открытых водоемов перед ее употреблением;

борьбу с переносчиками с использованием противоличиночного средства темефос; и

расширение санитарно-профилактической работы и содействие изменению поведения населения.

Этапы ликвидации заболевания
В мае 1981 г. Межучрежденческий руководящий комитет по совместным действиям в рамках Международного десятилетия питьевого водоснабжения и санитарии (1981–1990 гг.) предложил включить ликвидацию дракункулеза в число показателей успешного проведения Десятилетия. В том же году Всемирная ассамблея здравоохранения, руководящий орган ВОЗ, приняла резолюцию (WHA34.25), в которой отметила, что Международное десятилетие питьевого водоснабжения и санитарии представляет возможность для ликвидации дракункулеза. После этого ВОЗ и Центры по контролю и профилактике заболеваний Соединенных Штатов сформулировали стратегию и технические руководящие принципы проведения кампании по ликвидации.

В 1986 г. к борьбе против этой болезни присоединился Центр Картера, который действует в партнерстве с ВОЗ и ЮНИСЕФ и до сих пор является одним из ведущих учреждений в деле ликвидации этого заболевания. В 2011 г., желая придать этой работе решающий импульс, ВОЗ призвала все эндемичные по дракункулезу государства-члены ускорить принятие мер по прекращению его передачи и усилить общенациональный эпиднадзор для обеспечения его ликвидации.

Сертификация стран
Страна может быть объявлена свободной от дракункулеза, если она в течение как минимум трех лет подряд не регистрирует ни одного случая передачи паразита при условии проведения активного эпиднадзора.

По истечении этого периода международная группа специалистов по сертификации посещает страну для оценки соответствия системы эпиднадзора и изучения документации о расследовании сигналов о возможных случаях заболевания и принимаемых ответных мерах.

Группа изучает такие показатели, как доступ к улучшенным источникам питьевой воды в районах обитания паразита, и посещает сельские населенные пункты для подтверждения отсутствия передачи возбудителя. Оцениваются также риски повторного появления болезни. На заключительном этапе в Международную комиссию по сертификации ликвидации дракункулеза (МКСЛД) направляется соответствующий отчет.

Начиная с 1995 г. МКСЛД провела 12 совещаний, по рекомендации которых ВОЗ сертифицировала в качестве свободных от дракункулеза 199 стран и территорий (входящих в состав 187 государств-членов ВОЗ).

Последней страной, которой был присвоен этот статус (в феврале 2018 г.), стала Кения.

Непрерывный эпиднадзор
Согласно рекомендациям ВОЗ, на территории страны и/или района, где недавно была прервана передача болезни ришты, необходимо как минимум в течение трех лет осуществлять активный эпиднадзор. Это необходимо для того, чтобы не пропустить ни один случай заболевания и предотвратить возвращение болезни.

Поскольку период созревания червя продолжается 10–14 месяцев, даже один пропущенный случай отодвигает сроки ликвидации на один год или более. Данные о возвращении заболевания были получены в Эфиопии (2008 г.), которая ранее объявила о прекращении передачи гельминта в рамках национальной программы по ликвидации заболевания, а в последнее время (2010 г.) – в Чаде, где передача болезни возобновилась спустя почти 10 лет полного отсутствия регистрируемых случаев.

Считается, что передача паразита в стране прекращена, если случаи заболевания не регистрируются на протяжении 14 месяцев подряд. После этого страна на протяжении как минимум трех лет после выявления последнего случая местной передачи остается на стадии предварительной сертификации, в течение которой она обязана проводить интенсивные мероприятия по эпиднадзору за заболеванием. Эпиднадзор должен продолжаться и после сертификации, до тех пор пока не будет провозглашена глобальная ликвидация заболевания.

Актуальные задачи
Самой сложной и дорогостоящей задачей в процессе ликвидации является выявление и изоляция последних остающихся пациентов, поскольку они обычно проживают в удаленных и нередко недоступных сельских районах.

Выполнение этой задачи осложняется в первую очередь небезопасной обстановкой, препятствующей посещению эндемичных по дракункулезу районов, особенно в странах, где до сих пор встречаются случаи инвазии среди людей и животных.

Неблагоприятным фактором для осуществления программы являются инвазии D. medinensis у собак, особенно в таких странах, как Чад, Эфиопия и Мали. Это явление было отмечено в Чаде в 2012 г., и с тех пор в той же зоне риска продолжают выявлять собак с признаками высвобождения червей, генетически неотличимых от червей, встречающихся у людей. Инвазии Dracunculus medinensis у собак остаются препятствием для осуществления кампании по глобальной ликвидации этого заболевания. В 2020 г. в Чаде было зарегистрировано 1508 зараженных собак и 63 зараженных кошки, а в Эфиопии были выявлены три зараженные собаки, четыре зараженных павиана и восемь зараженных кошек. Мали сообщила об инвазиях у девяти собак.

Передачу гельминта у животных можно прервать путем усиления эпиднадзора с выявлением всех зараженных животных и их изоляцией (привязыванием зараженных и профилактического содержанием на привязи здоровых особей), проведением санитарно-просветительской работы среди местного населения и владельцев животных и осуществлением интенсивных и всеобъемлющих мероприятий по борьбе с переносчиками.

Деятельность ВОЗ
В целях борьбы с дракункулезом ВОЗ проводит информационно-разъяснительную работу по вопросам ликвидации заболевания, выпускает технические рекомендации, координирует мероприятия по ликвидации, контролирует эффективность эпиднадзора в районах, свободных от дракункулеза, а также отслеживает достигнутый прогресс и выпускает соответствующие доклады.

ВОЗ является единственной организацией, уполномоченной по рекомендации МКСЛД сертифицировать страны в качестве свободных от этой болезни. В состав МКСЛД в настоящее время входят девять экспертов по вопросам общественного здравоохранения. Комиссия по мере необходимости проводит совещания для оценки параметров передачи болезни в странах, подавших заявки на сертификацию ликвидации дракункулеза, и выносит рекомендации в отношении их сертификации в качестве свободных от передачи паразита.

(1) До провозглашения независимости 9 июля 2011 г. Южный Судан входил в состав Судана. Случаи болезни ришты в Южном Судане регистрировались как случаи в Судане; соответственно с 1980-х гг. по 2011 г. к числу эндемичных по данному заболеванию относились 20 стран.

Комбинезон вместо трико. Гимнастки выступили против сексуализации в спорте

23 апреля 2021

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Сара Восс во время выступления на чемпионате Европы

На этой неделе член сборной Германии по спортивной гимнастике Сара Восс решила отойти от принятых в этом виде спорта традиций и выступить на чемпионате Европы не в обычном гимнастическом трико, а в комбинезоне, закрывающем ноги. Немецкая спортсменка говорит, что таким образом она решила выступить против излишней сексуализации женщин в спорте. Правилами это не запрещается, но до настоящего времени более закрытую спортивную форму гимнастки надевали во время турниров только по религиозным соображениям.

Решение Восс поддержала федерация спортивной гимнастики Германии, и в пятницу, во время финала ее примеру последовали еще две спортсменки.

В среду член сборной Германии Ким Буи выступала в традиционном гимнастическом трико, но после этого заявила, что хочет показать пример всей команде. Другая гимнастка, Элизабет Зайц, отметила, что более закрытая форма означает, что у спортсменок станет одной проблемой меньше: им не придется беспокоиться, что в одежде что-то случайно расстроится.

Согласно заявлению немецкой гимнастической федерации (DTB), спортсменки на турнире в швейцарском Базеле выступили против «сексуализации в гимнастике». DTB считает, что этот вопрос стал особенно актуальным для предотвращения сексуальных домогательств. «Мы надеемся, что гимнастки, которые чувствуют себя некомфортно в обычных костюмах, наберутся смелости последовать нашему примеру», — сказала Восс.

«Как женщины мы хотим быть самими собой и чувствовать себя комфортно. А в таком спорте, как гимнастика, это делать все сложнее и сложнее по мере взросления и перемен в теле, — объяснила Восс в интервью телеканалу ZDF. — Когда я была маленькой, то не видела каких-то проблем в обтягивающих костюмах. Но когда пришло время полового созревания и у меня начались месячные, я стала себя чувствовать все менее комфортно».

«Элегантное оформление»

Немецкая гимнастическая федерация заявила, что в спорте в целом — и в гимнастике в частности — женщины не должны испытывать дискомфорт в любой одежде.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В пятницу Ким Буи решила последовать примеру Сары Восс

В четверг Восс опубликовала в «Инстаграме» сообщение, в котором рассказала, что ее решение «пришлось команде по душе». Она отметила, что ее выступление на бревне прошло не так хорошо как ей хотелось бы, но форма всем понравилась. «Чувствуете себя хорошо и выглядите элегантно? Почему бы и нет?» — написала гимнастка.

Согласно правилам ФИЖ (Международной федерации гимнастики), «гимнастка должна надевать спортивный непрозрачный купальник или гимнастический комбинезон (купальник с плотно прилегающими штанинами от бедра до голеностопа), который должен быть элегантно оформлен».

Элизабет Зайц говорит, что все гимнастки обычно тренируются в комбинезонах — и часто задают себе вопрос, почему они не могут носить такую же спортивную форму во время турниров.

Главное — комфорт

Решение немецких спортсменок также поддержала гимнастическая федерация Нидерландов. Ее официальный представитель заявил общественной телекомпании NOS, что судьи часто отбирали очки у спортсменок, которые пытались использовать во время соревнований более комфортную форму.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Элизабет Зайц во время финала чемпионата Европы

Восс сообщила, что она сама никогда не подвергалась сексуальным домогательствам, но призывает коллег не давать себя в обиду, в случае если подобное начнет происходить.

Несколько лет назад в спортивной гимнастике произошел громкий скандал, во время которого выяснилось, что врач национальной сборной США Ларри Нассар в течение многих лет приставал к гимнасткам. Два года назад Нассара приговорили к тюремному сроку в 175 лет за многочисленные случаи сексуального домогательства и насилия к несовершеннолетним членам команды.

В числе его жертв была и самая именитая американская гимнастка Симона Байлз. На прошлой неделе она заявила, что одна из главных причин, по которым она решила выступить на олимпиаде в Токио, — желание поддержать жертв насилия.

Брюки для полных ног фото

Каждую среду ХОЧУ.ua отвечает на вопросы читателей о стиле и моде. В прошлом выпуске Fashion-гида мы говорили о том, как выбрать универсальные туфли. Сегодня поговорим о том, как подобрать брюки, если у тебя полные ноги.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как выглядеть стройнее с помощью одежды

К нам в редакцию, как обычно, пришло много писем с просьбой помочь определиться в тех или иных вопросах fashion-сферы. Мы выбрали самые интересные и готовы дать на них ответы. Но для начала напоминаю, что свои вопросы ты можешь присылать мне на почту: [email protected] или писать прямо в комментариях под Fashion-гид. А вопросы по красоте и косметике отправляйте нашему beauty-редактору.

Как помнишь, на прошлой неделе мы обещали разыграть коробочку впечатлений Преображариум. Мы решили поощрить призом нашу постоянную читательницу Катю, которая прислала самый смелый вопрос о том, какие брюки выбирать девушкам с полными ногами. Просим связаться с редакцией ХОЧУ.ua для получения информации о том, как можно забрать подарок.

ПОЗДРАВЛЯЕМ! А теперь ответы на Ваши вопросы.

Катя
«Скажите, что лучше носить, если у меня полные ноги. Хочется брюки-трубочки, но они не подходят, а от бедра постоянно не хочется носить вещи».
Привет, Катя!

Сложно дать исчерпывающий ответ на твой вопрос (можно на «ты», да?), не имея перед глазами фотографии. Но я попробую 🙂 Во-первых, если у тебя полные ноги, это еще не значит, что все, что можно носить – это прямые широкие или расклешенные от бедра брюки-трубы. Тут все зависит скорее от типа фигуры, а не от толщины ног.

Читай также: Как выбрать купальник по типу фигуры

Так, если у тебя тип фигуры «груша» (то есть сравнительно миниатюрный, стройный или даже худенький верх и массивный низ) и не самые длинные в мире ноги, то зауженные книзу брюки-дудочки тебе, действительно, противопоказаны. Впрочем, ты можешь носить и узкие укороченные брюки и даже скинни (!), но вот при каких условиях: если у тебя тонкие щиколотки (даже при небольшом росте и не длинных ногах – как у Дженнифер Лопес, например) и/или длинные ноги. Если твои ноги длинные и ровные, но полные – можешь носить все то же самое, что и девушки с худыми ногами.

Читай также: Как выбрать джинсы по типу фигуры

Хороший пример: Дженнифер Лопес – обладательница ярко выраженной фигуры типа «груша», стройной и поджарой, но с заметными «ушками» в области бедер и не длинными ногами. Расклешенные джинсы в стиле 70-х помогают решить это проблему, а босоножки на платформе добавляют роста и длины ногам

Обязательно надевать: удлиненный жакет, блузу, рубашку, тунику и т.д., которые должны прикрывать бедра до середины и лаконичную, простую обувь оттенка кожи или под цвет брюк. Хорошо, если это будут остроносые классические лодочки или незаметные босоножки на адекватном твоему телосложении каблуке (т.е. не надо выбирать тонкую шпильку или очень массивные каблук или платформу, если ты, что называется, «в теле»). Если брюки черные, то лучше выбрать нюдовые туфли. Главное – брюки не должны контрастировать с обувью, чтобы не «резать» ноги на части.

Хороший пример: несмотря на объемные бедра, у Лопес тонкая щиколотка и худые ноги ниже колена, поэтому ей идут укороченные джинсы скинни. Впрочем, такой фасон хорошо смотрится на Дженнифер только при наличии высоких каблуков

Обрати внимание, как одевается известный блогер Танеша Ашанти, которая ведет блог Girl With Curves. У нее полная, но гармоничная фигура типа «песочные часы» с ярко выраженными бедрами, талией и длинными ногами. У Танеши есть «ушки» на бедрах, но при этом у нее и тонкие щиколотки и красивые высокие икроножные, так что она тоже может позволить себе узкие джинсы или брюки, даже несмотря на полноту.

Хороший пример: Танеша Ашанти в черных укороченных скинни и туфлях-лодочках на каблуках. Блуза прикрывает зыбкую паховую зону и доходит до середины бедра

Если у тебя полные ноги, но другой тип телосложения, то все еще проще. Например, можешь посмотреть на еще одного фэшн-блогера – итальянку Ирис Тиннунин, у которой довольно не выраженная талия, объемный верх и ровные, довольно узкие бедра. На ней хорошо смотрятся как брюки-бананы, брюки чинос, брюки пижамного типа и подвернутые джинсы-бойфренды.

Хороший пример: брюки-бананы с крупным принтом на Танеше Ашанти, как ни странно, скрывают пышные полноту ног. Главное: брюки не должны плотно облегать тело

Читай также: Как полной девушке выглядеть стильно. Учимся одеваться у фэшн-блогеров с формами

Хороший пример: слегка подвернутые джинсы-бойфренды с обувью на каблуке скрывают полные ноги и не укорачивают ноги

Хороший пример: узкие джинсы или брюки с кедами можно носить и при полных ногах, если надевать сверху тренч, удлиненный жакет или укороченное пальто. Отличный вариант для прохладной погоды и осени!

Если проблема кроется не в полных бедрах и верхней части ног (или не только в них), а в полных икрах, тогда, и правда, стоит обратить внимание на более широкие и свободные модели брюк. Те же брюки-бананы, брюки чинос, юбка-брюки или кюлоты, которые заканчиваются чуть выше щиколотки и выглядят совсем как юбка, широкие расклешенные от бедра брюки, джинсы-бойфренды, брюки-клеш в стиле 70-х (и от бедра, и от колена, если нет выраженных «ушек») скроют полные икры. Конечно, эффектнее всего комбинировать брюки с обувью телесного оттенка или в цвет брюк – так ноги кажутся изящнее и длиннее. Если выбираешь укороченные брюки, то они должны заканчиваться ниже икр и открывать только щиколотки – это так называемая «коктейльная длина».

Хорошая идея: брюки кюлоты «коктейльной длины» скроют полные икры

Не стоит бояться брюк-кюлот, ведь они только выглядят непривычно, а на самом деле могут скрыть все недостатки ног, а в сочетании с каблуками они еще и смотрятся просто шикарно!

Хорошая идея: кюлоты

Материалы по теме:

Коррекция голеней липофилингом в Геленджике — Клиника Ланцетъ

Общая информация

Искривление голеней – это проблема, которая формирует у женщин сильный психологический комплекс. Женщина с таким комплексом старается всегда одевать брюки, а платья надевает только по необходимости, и то длинные — в пол.

Искривление голеней может быть истинным, когда в основе лежит нарушение оси конечности, вызванное строением костей и суставов, и ложное, когда главная причина состоит в недоразвитии мышц голени или их атрофии вследствие перенесенных заболеваний. Если поставить ступни ног вместе, то при ложном искривлении ноги касаются друг друга в области коленей.

К сожалению, исправление формы голени посредством физических упражнений невозможно.

Лечение истинного искривления голени требует операции на костях голени и относится к компетенции травматологов — ортопедов.

Для лечения ложного искривления голени мы применяем два способа операций: липофилинг и эндопротезирование.

Липофилинг голени — это хирургическая операция по увеличению объема и исправления ее формы при помощи пересадки собственного жира.

Планирование операции и предоперационная подготовка

Исправление кривизны голеней выполняется под наркозом или эпидуральной анестезией и занимает около часа,

Длительность операции может быть больше из-за того, что кроме исправления кривизны голеней, одновременно выполняются операции по улучшения формы бедер, иногда ягодиц и талии. Это очень разумно, так как существенно улучает эстетические пропорции тела.

Оценивая красоту ног, мы оцениваем ситуацию в целом, обращая внимание не только на прямолинейность и плавность линий, но и на соотношение объемов ягодиц, бедер и голеней. Прямые, но толстые ноги — далеки от эстетических стандартов.

За две недели перед операцией нельзя принимать аспирин, из-за возможного усиления кровоточивости тканей.

За день до операции следует принять душ с антибактериальным мылом. Брить ноги перед операцией не нужно.

Если планируется одномоментная липосакция, то в течение 2-3 недель после операции нужно будет носить компрессионное белье, которое заранее надо подобрать и приобрести в клинике.

Ход операции. Липофилинг голени

Липофилинг основан на возможности приживления собственных жировых клеток после удаления их из одной области тела и пересадки в другую область тела.

В случае ложной кривизны голеней жир пересаживается на внутреннюю поверхности голени. При этом для аутотрансплантации жир забирается в проблемных зонах тела, где его скопление является нежелательным, например, в области живота или в области внутренней поверхности коленей. Таким образом эстетический эффект операции оказывается двойным.

Забор жировых клеток при липофилинге осуществляется в стерильные шприцы при помощи специальной канюли.

После удаления остатков раствора и разрушенных жировых клеток трансплантация жировых клеток в мягкие ткани внутренней поверхности голени. осуществляется через специальные канюли.

Трансплантация жира осуществляется через несколько проколов канюлями с диаметром до 1,5 мм, поэтому это не требует наложения швов.

Достоинствам липофилинга голени являются низкая травматичность операции, обеспечивающая короткий реабилитационный период, отсутствие инородного тела и меньшая стоимость лечения по сравнению с эндопротезированием голени.

Липофилинг может быть проведен под местной анестезией, но чаще мы делаем это под перидуральной анестезией или наркозом.

После операции

Липофилинг дает меньшие болевые ощущения, чем эндопротезирование голеней, однако и в том, и в другом случае болевые ощущения умеренные и хорошо купируются ненаркотическими анальгетиками. Вставать и ходить можно уже в день операции.

Выписка из клиники осуществляется в день операции или на следующий день после нее.

В послеоперационном периоде в течение трех недель следует исключить сауну и тяжелые физические нагрузки, которые могут привести к травмированию пересаженных жировых клеток и их плохому приживлению.

К сожалению, липофилинг не приводит в 100% приживлению клеток и поэтому послеоперационный результат может быть оценен не раньше трех месяцев после операции. К этому времени полностью проходит послеоперационный отек и становится понятным, какое количество жировых клеток прижилось на голени и какой результат лечения.

Липофилинг голени. Риски и осложнения.

Неудовлетворенность пациента результатом лечения относится к возможным рискам.

В случаях, когда дефицит мягких тканей по внутренней поверхности голени является значительным, задача его восполнения путем липофилинга является непростой в смысле гарантированности результата.

Недостатком липофилинга является неполное приживление жировых клеток. Правда при неполной коррекции липофилинг может быть повторен.

Приживление жировых клеток зависит от соблюдения технологии операции, индивидуальных особенностей пациента и колеблется от 30 до 50%. То есть из 200-300 мл жира, пересаженного на каждую голень, может выполнить свою функцию только половина. Это создает определенные проблемы для получения симметрии и точной коррекции дефицита контура. Переполнение места дефицита тканей жиром приводит к разрушению жировых клеток, а если присоединяется инфекция, то и к нагноению в месте операции.

Нагноение проявляется сильным отеком, локальным покраснением, болью в месте операции и симптомами общего недомогания. Лечение этого осложнения требует операции по вскрытию и дренирования очага воспаления. К счастью это осложнение возникает достаточно редко.

На мой взгляд, если дефицит тканей в области голени значительный, более рационально использовать другой метод лечения — эндопротезирование голени.

Примеры липофилинга голеней

инструкция по выбору с фото примерами

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога и те, кто впервые его читают!

В моем [urlspan]Instagram [/urlspan]и в группе[urlspan] ВКонтакте[/urlspan] вы меня спрашивали про обувь для маленьких женщин. Правильно подобранная пара обуви способна добавить рост, подчеркнуть хрупкость, собрать образ воедино, сделать его дороже. А вот неправильная — напрочь испортить или удешевить, а также сделать ваши ноги короче и толще. Сегодня я расскажу, как правильно выбрать идеальную пару, где найти и как с её помощью выглядеть выше. Вам уже интересно? Тогда начинаем.

Общие советы подбора обуви

Не выбирайте слишком высокий, огромный каблук. Громадные каблуки сделают вашу походку неуклюжей и испортят осанку, что в результате испортит впечатление. Лучше остановить выбор на 7-8 см максимум. Также часто бывает, что на миниатюрных очень высокий каблук плюс платформа смотрятся не очень, так что аккуратнее.

Откажитесь от слишком массивной и громоздкой обуви. Такая пара привлечет внимание к нижней части, и на ее фоне вы будете казаться еще меньше. А если у вас еще и тонкие ножки, то будете как будто в копытцах. Грубые ботинки на умеренно толстой подошве приветствуются!

Подбирайте обувь не контрастную к цвету ног. Постарайтесь сделать так, чтобы она или совпадала с цветом того, что надето: колготки, гольфы, длинные брюки, джинсы -клеш, или цвета были в одной гамме. А если надеты на босу ногу, то подбирайте в тон оттенку кожи.

Желательно, чтобы обувь для маленького роста была с острым носом. Не задранный вверх, не слишком длинный, классический острый кончик. Во-первых, потому что округлый нос медленно теряет актуальность (сейчас более актуален квадратный), а во-вторых, плавное сужение носка дает еще один-два визуальных сантиметра к длине ног.

Толщина каблука тоже имеет значение. Если ваш рост небольшой, но вы девушка с формами, то шпильки сделают вас еще больше, отдайте предпочтение устойчивым каблукам, ноги будут казаться стройнее. Наоборот, девушкам с тоненькими ножками лучше не выбирать слишком толстые массивные каблуки, ножки совсем потеряются на их фоне. Изящные каблучки, но необязательно шпилька – как раз ваша история.

Еще одно важное замечание, основанное на распространенных ошибках миниатюрных девушек. Если у вас, допустим, черные брюки по щиколотку, или подвернутые синие джинсы, то если вы выбираете низкие ботиночки или лодочки, то они не должны быть черными или темно-синими. В данном случае, лучше отдать предпочтение именно нюдовой или неконтрастной цвету ног обуви. Так будет меньше горизонтальных линий, «режущих» длину ваших ног, и соответственно ножки будут казаться длиннее, а вы — выше. И, кстати, используя этот прием миниатюрным можно запросто нарушать правило «подвернутые джинсы не носить» 😉

Это основные принципы при выборе любой пары, теперь пройдемся, какую обувь носить маленьким девушкам в разное время года. А самые актуальные и универсальные примеры покажу на фото.

Обувь для весны и лета

Когда потеплело и стало сухо, на весну и лето прекрасно подойдут:

Лоферы. Они отлично вписываются в практически любой образ. Выбирайте остроносые, не кричащих, неярких цветов. Если вы надеваете их на голую ногу с юбками, платьями, шортами или комбинезонами, тогда выбирайте нюдовые, хорошо и стильно смотрятся серебряные, золотые, можно даже с животным принтом. Если на ногах укороченные брюки, то лучше выбрать лоферы неконтрастного оттенка к коже. Или, если лоферы цветные, то подобрать интересные носки, сочетающиеся по цвету, но не контрастные к обуви и брюкам — это визуально удлинит ноги.

Кроссовки. Остановитесь на нейтральных цветах, например, на белых, серых, телесных или серебряных. Все эти цвета будут легко сочетаться в разных образах. Уже не первый год остаются особенно актуальными белые кеды, похожие на теннисные туфли. При этом важно, чтобы кроссовки не были «убитыми», пожелтевшими, грязными и заношенными. Слегка «поношенные» converse могут неплохо смотреться в гранж или бохо образах, но лучше не рисковать и, когда приходит время, заменять изношенную пару. Также по-прежнему актуальны культовые лайфстайл модели от New Balance, Asics, Nike и Puma. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Замените балетки. Балетки постепенно уходят. Если вам очень нужны именно балетки, то идеальной парой станут остроносые, элегантные, нюдовые в тон коже. А вот на балетки с круглым носом лучше денежку не тратить.

Классические лодочки всех тех же цветов, которые я перечислила выше. А наиболее универсальными станут серого цвета или нюдовые, особенно из замши. Такие вообще никогда из моды не выйдут, поэтому можете купить подороже. Обратите внимание также на белые туфли, белая обувь в этом сезоне особенно актуальна. Главное, чтобы носик был острый. Если вы хотите туфли с округлым мысом, то лучше брать с перепонкой немного в ретро стиле. На фото, я приведу несколько примеров, чтобы вам было яснее. Если очень тяжело ходить на высоких каблуках, то выбирайте лодочки киттенхил — этой весной и летом такой каблук особенно актуален(невысокий острый каблучок) или на толстом небольшом каблуке. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»][admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Сандалии и босоножки. Выбирайте белые, серебряные и золотые, цвета загара или в тон коже. Обратите особое внимание на сандалии на платформе. Каблук может быть толстым, но не контрастным и не выделяться. Если хотите цветные, то можно обыграть их с носочками — сейчас сочетание босоножки + носки встречаются чуть ли не на всех модных показах.

Мюли и тапочки. Отличная альтернатива босоножкам и сандалиям, которые могут помочь в визуальной коррекции длины ног. Правила в целом все те же: главное, чтобы обувь не контрастировала с цветом ног. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Это если говорить о некой актуальной базе, которая будет подходить практически ко всему. Но тем не менее, важно также иметь хотя бы одну или две пары, которая соответствует вашему персональному стилю и образу жизни, была бы интересной и не базовой с обычной точки зрения. Хотя, например, зачастую бывает что именно эту пару вы и носите чаще всего. Но такая обувь подбирается очень и очень индивидуально, поэтому каких-то общих рекомендаций дать очень сложно.

Теперь я расскажу, какая обувь подходит девушкам маленького роста на осенне-зимнее время.

Обувь для осени и зимы

Выбор обуви на осень и зиму зависит от того, какой у вас персональный стиль, образ жизни и с чем собираетесь носить. Но опять-таки пройдусь по наиболее актуальным и наиболее универсальным. Кстати, присмотритесь к данным моделям на распродажах, они будут по-прежнему актуальны и будущей осенью и зимой.

Ботфорты. В них тепло, красиво и стильно. Как правильно их носить и выбирать я писала в отдельной статье, поэтому подробно останавливаться не будем.

Высокие правильные сапоги («жокейские») до колена. Они не должны быть слишком широкими, болтаться в голенище. Не стоит надевать сапоги на танкетке, они выглядят не лучшим образом. А с контрастной строчкой зачастую смотрятся дешево и уже неактуально. Правильные высокие сапоги просто шикарно смотрятся с миди-юбками! Это одно из моих самых любим сочетаний с ними. Вот вам несколько примеров «правильных» из Zara, Massimo Dutti и [urlspan]JCrew [/urlspan](кстати есть с 34 размера и сейчас со скидкой!).

Ботильоны на устойчивом, желательно толстом каблуке. И смотрите, чтобы они не закрывали щиколотку. Хотя иногда можно и пошалить, например, надевая с укороченными брюками/джинсами ботильоны, которые заканчиваются выше щиколотки или с колготками/гольфами в близком цвете. Если контраста не будет, то ножки своей длины не потеряют. Если ваша фигура, несмотря на низкий рост, пропорциональна вы вполне можете позволить себе такие ботильоны. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Ботинки в мужском стиле отлично смотрятся с юбками и платьями любой длины. И в целом они, как и лоферы, отличная альтернатива надоевшим балеткам. Также они значительно удобнее каблуков, при этом могут за счет достаточно толстой подошвы сделать вас немного повыше. Для меня такие ботинки — истинное спасение, и я ношу зимой их чаще всего, особенно в не очень хорошую погоду. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Челси шикарно смотрятся с пуховиками и юбками выше колена. Они могут быть как женственными и игривыми, так и грубоватыми, мужскими. [admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Зимнюю обувь с декором для низких ростом лучше выбирать крайне осторожно. Так как зачастую не лучшее качество фурнитуры может значительно удешевить образ. А слишком массивная — сделать вас визуально ниже. Поэтому будьте аккуратны.

Где купить?

Зачастую у невысоких девушек и женщин небольшой размер ноги. Поэтому думаю, что купить зимнюю обувь для маленького роста можно в тех же магазинах, что и маленькие размеры обуви. А обзор таких магазинов я уже подробно написала в статье обувь маленьких размеров с 32 по 35: где найти стильную пару?

А также можете посмотреть маленькую обувь для девушек на [urlspan]www.newlook.com [/urlspan]. Там, кстати, есть модели с широкой колодкой и специальная серия Comfort. Размеры начинаются с 33 европейского (российский 32) Цены очень приятные, бюджетные менее 100 евро и даже есть менее 50 евро, при этом многие пары выглядят очень достойно. Так что выбрать стильную, качественную и недорогую пару не составит труда. Магазин без проблем доставляет в Россию. Кстати, сейчас у них проходит акция — скидка 20% на товары по полной стоимости по промокоду SHOP20. Если я не ошибаюсь, то действует до 28 февраля. Но сегодня точно работал 🙂

Мои лайфхаки

Конечно, с маленьким размером ноги и невысоким ростом предложение по обуви достаточно ограничено. Поэтому приходится выкручиваться, чтобы было комфортно, удобно и красиво.

Чтобы сделать осеннюю обувь теплее, я кладу меховые стельки. Когда будете выбирать, то лучше если с обратной стороны будет термопокрытие, по виду напоминающее фольгу. Если у вас зима не очень морозная, то так можно всю зиму проходить.[admitadGoods img_size=’item-img-thumbnail-medium’ img_pos=’img-pull-left’ txt_align=’cpa-text-left’ comment=» author=» email=» url=»]

Каблуки… ну что говорить, на них действительно становишься выше! А если мне предстоит пробыть на высоких каблуках очень долго, я применяю следующие хитрости: внутрь я кладу полустельки в носок, они помогают смягчить давление на переднюю часть стопы. А если соскальзывает пятка, то на задник приклеиваю специальную антискользящую полоску.

Если обувь узка или давит, то проблемные места я обрабатываю спреем-растяжителем. Если это не помогает, то набираю в пакетик воды, вкладываю в обувь и ставлю все это в морозилку. Вода, превращаясь в лед, расширяется и растягивает узкую обувь.

Перед тем, как надевать новую пару, я обрабатываю кожу с помощью специального «противомозольного» карандаша Compeed. Так новая пара не натрет.

В узких лодочках на каблуке дольше продержаться с комфортом мне помогает, если пластырем связать третий и четвертый пальцы (начиная отсчет с большого). Я этот совет вычитала где-то на просторах интернета. Такой прием поможет вам облегчить боль в ногах. Удивительный метод, согласны? Но он имеет весьма логичное объяснение: между указанными пальцами находится нерв, давление на который и провоцирует невыносимую боль. Такая повязка снижает нагрузку на него и, соответственно, предотвращает неприятные ощущения. Я проверила, на мне сработало!

Кстати, если у вас есть свои секретики, как комфортно ходить на каблуках, а также хорошие проверенные магазины или шоурумы с обувью маленьких размеров, поделитесь, пожалуйста, информацией в комментариях! Я вам за это буду очень благодарна! Да и все читательницы моего блога, я уверенна, тоже!

Вот и все! Теперь вы знаете, какая обувь подойдет миниатюрным девушкам. Как видите, носить можно все, если сделать правильный выбор. Самое важное, чтобы обувь была комфортной, тогда летящая походка и красивая осанка сделают вас неотразимой!

Если статья была полезной, подписывайтесь на обновления и делитесь с друзьями на своих страничках.

А если Вы хотите подробно изучить визуальную коррекцию роста, то посмотрите мой мастер-класс «25 способов выглядеть выше».

И добавляйтесь ко мне в [urlspan]Instagram[/urlspan], там мои образы и ежедневные полезности для миниатюрных.

Всех люблю, пока!

С уважением,

автор блога Зеленкова Мария.

мускулистых% 20 фото телят на Flickr | Flickr

новое сообщение icnflickr-free-ic3d pan white

Проводить исследования

Последние фото

В тренде

События

Общество

Flickr Галереи

Карта мира

Поиск камеры

Блог Flickr

Печать

Принты и настенное искусство

Фотокниги

Получить Pro

Авторизоваться

Зарегистрироваться

Авторизоваться

Проводить исследования

В тренде

События

Общество

Flickr Галереи

Блог Flickr

Принты и настенное искусство

Фотокниги

Получить Pro

О
Вакансии
Блог
Разработчики
Методические рекомендации
Помощь
Справочный форум
Конфиденциальность
Условия
Печенье

английский

Проводить исследования

В тренде

События

Более

Более

Теги
мышечный% 20 икры

Около

Вакансий

Блог

Разработчиков

Руководящие принципы

Конфиденциальность

Условия

Справка

Сообщить о нарушении

Справочный форум

английский

SmugMug + Flickr.

Конфиденциальность

Условия

Файлы cookie

SmugMug + Flickr.

Объединяя людей через фотографию.

Около

Вакансий

Блог

Разработчиков

Руководящие принципы

Сообщить о нарушении

Конфиденциальность

Условия

Справочный форум

английский

Конфиденциальность

Условия

Файлы cookie

Справка

SmugMug + Flickr.Объединяя людей через фотографию.

Как пластическая операция может сделать мои ноги тоньше?

Толстый. Коротышка. Мясистый. Ямс. Есть буквально сотни слов, которыми пациенты описывают свое недовольство ногами.

Итак, что с этим можно сделать? В общем, операция по похудению ног пациента наиболее эффективна в верхней части ноги (т.е., бедро), но становится менее эффективным, чем дальше вы опускаетесь по ноге. У правильного человека липосакция внутренней поверхности бедра, внешней стороны бедра, области ягодиц (или «бананового ролла») и даже области вокруг колен может улучшить внешний вид толстых ног. Способность липосакции сделать ноги стройнее зависит от длины ноги, качества и ретракции кожи (чем выше эластичность, тем лучше), а также от количества жира, который можно удалить без деформации.

Однако не все люди подходят для липосакции ног.Пациенты, у которых имеется значительное количество лишней кожи (например, после значительной потери веса), могут иметь дополнительную кожу, которую необходимо удалить (например, подтяжка бедер). В этих случаях, помимо липосакции, лишняя кожа иссекается с внутренней стороны бедра в виде полумесяца в паховой складке, в виде продольной или вертикальной полоски ткани или в виде Т-образного иссечения кожи и жира.

В то время как лепка бедер широко практикуется, липосакция икр и лодыжек встречается реже. Многие толстые икры являются результатом наличия крупных икроножных мышц, которые, в свою очередь, определены генетически.Жир можно удалить липосакцией; мышцы не могут. Хирургические варианты лечения избыточной мускулатуры включают удаление полосок или субтотальное иссечение мускулов живота, при котором некоторая мышечная масса заменяется значительным рубцом. Кроме того, существует риск длительной боли, отека и даже образования тромба. И наоборот, для пациентов с чрезмерными жировыми отложениями в икрах и / или лодыжках возможна липосакция (часто с помощью ультразвука или лазера).

В случае липосакции и / или хирургического удаления пациенты обычно уходят домой в тот же день.Обычно мы используем компрессионное белье, чтобы уменьшить отек в течение трех недель после операции. Ожидается, что пациенты начнут ходить в день операции. Некоторые пациенты возвращаются к работе через 24-48 часов после липосакции; после подтяжки бедер пациенты должны ожидать отрыв через 5-10 дней. Обычно пациенты возобновляют физические упражнения через три недели после операции. При липосакции единственными рубцами являются порты канюли для липосакции; При подтяжке бедер пациенты могут ожидать разреза во внутренней складке паха или по внутреннему шву бедра, если удаляется более крупный кусок кожи.Что касается стоимости, статистика ASPS указывает, что в среднем по стране на подтяжку бедер стоит около 4800 долларов; средняя стоимость липосакции составляет около 3200 долларов.

И, конечно, не все пациенты недовольны своими ногами, потому что они слишком велики. Некоторых пациентов интересует более мускулистый профиль, и в этом случае, возможно, будет уместно провести дополнительное время в тренажерном зале. Других может заинтересовать более полная фигура, и в этом случае возможна пересадка жира на бедра и / или ягодицы. Для пациентов с «куриными ножками» увеличение икр с помощью имплантата или пересадка жира — два метода, набирающие популярность.

Если вас интересует операция по улучшению ног, начните с дальнейших исследований. У ASPS есть подробная информация о полном спектре хирургических и неинвазивных процедур, доступных сегодня, а также сотни фотографий до и после. Мы также рекомендуем вам найти сертифицированного пластического хирурга в вашем районе. Запланируйте личную консультацию, чтобы узнать, какой метод лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей и долгосрочных целей.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

7 пар резиновых сапог для широких икр

Фотография: « Спасательная лодка » / Getty Images

Для некоторых мои стройные, мускулистые икры — благословение — несколько парней говорили мне, что любят их, — но для меня они — проклятие. Всю свою жизнь я боролась с ними, особенно когда дело дошло до покупки пары обуви, которая действительно подходила мне.Окружность моих икр составляет около 16,5 дюймов — это слишком велико для любых стилей обычного размера, поэтому мне обычно приходится делать покупки в отделе для широких икр. Выбор отсутствует: немногие напоминают то, что я хочу в моем гардеробе.

Теперь, когда весна и погода непредсказуема, я ищу надежные резиновые сапоги, чтобы мои ступни и ноги были сухими во время сильных ливней. Я также планирую посетить несколько музыкальных фестивалей, и мне нужно что-то, что выглядело бы прилично, пока ехал бы по грязи.Я знаю, что не единственная, кто считает покупку резиновых сапог с широким голенищем утомительным занятием, поэтому я взяла на себя смелость примерить столько, сколько могла, для всех вас, широкополых женщин. Читайте мои фавориты.

The One для минималистов

Это хорошие простые дождевики. Единственным недостатком является то, что они были немного плотно прилегали сверху, но если вам нужно что-то минималистичное, это хороший выбор.

Зима

Верх этих ботинок немного напоминает пивной уют, но это нормально, потому что в них используется технология Neo-Tech, которая согреет вас до минус 40 градусов. Они хорошо сидят, сохраняя не только сухость, но и тепло, поэтому вы можете носить их всю зиму.

Ботинки от дождя не похожи на сапоги от дождя

Если вам нужно что-то, что можно носить весь день в офисе, они меньше всего походили на резиновые сапоги.Передняя часть из искусственной кожи в сочетании с подвеской создают ощущение конного спорта. Спина — это то, что действительно заставляет их работать с широкими икрами: она эластичная, поэтому подойдет большинству женщин.

От вонючих ног

Хотя они и находятся в самом дорогом конце диапазона дождевых ботинок, они определенно чувствовали себя лучшими из всех. Спинка позволяет немного растянуться, а верхний ремень имеет регулируемую пряжку.Лучшая особенность — мягкая стелька Wool-Plus. Это делает обувь очень удобной для ходьбы, и в ней есть технология запаха, которая является находкой для вонючих ног.

Тот, кто любит забавные узоры

Если скучный черный цвет делает вас несчастным и вам нужно что-то более яркое, то эти ботинки для вас. Регулируемая пряжка сбоку позволяет регулировать ширину, и рецензенты с более широкими икрами, чем у меня, их обожают.

Классика

Hunter всегда был моим покупателем резиновых сапог, и не зря: их версии с широким голенищем отлично подходят, и они шикарны. Если вы хотите потратить немного больше, это классический вариант, который будет работать долгие годы.

Находка со скидкой

Не каждый может потратить 160 долларов на резиновые сапоги, но это не значит, что вы все еще не можете получить пару сапог Hunter.Бренд стал партнером Target по выпуску доступной версии их резиновых сапог. Они застегиваются сзади, но я могу застегнуть их вокруг икры. Кроме того, мне нравится небольшая асимметричная деталь наверху — она придает дополнительный штрих.

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Лучшие сапоги с широкими штанинами для женщин

Жизненный путь человека с широкими икрами может быть регулярным упражнением в терпении.В конце концов, сомнительно, будут ли джинсы узкого кроя, высокие носки и почти любой другой предмет одежды, который облегает или закрывает ваши икры, удобными или даже подходящими. Но дело не в ваших икрах, а в окружающем их мире. Входят широкие сапоги до икр.

Этот жанр обуви включает сапоги с такими особенностями, как эластичные вставки и очень вместительные верхние части, которые специально разработаны, подходят для больших голеней, что делает шикарные женские сапоги для более прохладной погоды удобными и доступными.Лучшая часть? Многие компании признали, что существует целая армия людей с сильными икроножными мышцами, которые предлагают вам множество симпатичных и стильных вариантов на выбор.

Многие из нас с очень широкими икрами, большими размерами обуви и широкими ступнями привыкли идти на компромисс со стилем ради комфорта, а также к возможности найти обувь, которая действительно подходит, но вам больше не нужно отказываться от своей любимой. Осенняя обувь трендов, чтобы найти пару, которая вам нравится, не прерывает ваше кровообращение в процессе.Аллилуйя!

Кроме того, теперь, когда высокие ботинки в полный рост официально вернулись в моду (да, ковбойские сапоги определенно станут ботинком осени 2021 года), вам понадобится больше возможностей, чтобы насладиться этим моментом в одежде — и эй, вам не следует т быть исключены. Прокрутите ниже, чтобы увидеть некоторые из наших любимых модных женских сапог с широким голенищем.

Sam Edelman Ботинки для верховой езды Penny 2 Wide Calf

Эти полностью кожаные ботинки для верховой езды имеют расширенное отверстие для более широких икр.Они также имеют застежку-молнию сзади с защелкой на голенище, что позволяет легко надевать и снимать обувь. Сложенный каблук слегка приподнимает ногу, но при этом достаточно удобен для прогулок по улице, а стелька с легкой подушкой поддерживает ноги в течение всего дня.

Эти ботинки имеют модную форму в стиле ковбойских сапог, которая естественным образом расширяется вокруг икры. Сложенный каблук обеспечивает небольшой рост, а стелька с мягкой подкладкой обеспечивает фирменный комфорт UGG.Боковые язычки и потайная внутренняя молния позволяют входить и выходить в любое время суток.

Оригинальные изолированные тапочки Hunter

Встречайте свои новые ботинки, которые можно носить везде. Эти полусапоги были специально созданы с учетом комфорта. Они имеют мягкую флисовую подкладку нового уровня и теплоизоляцию на подошве, чтобы ваши ноги оставались красивыми и теплыми даже в морозную погоду. Водонепроницаемый верх позволяет легко перемещаться в условиях повышенной влажности, не беспокоясь о промокших носках.

Сапоги Naturalizer Jessie Tall

Для этих кожаных ботинок широкие икры — не проблема. Они оснащены 17-дюймовым отверстием вверху, что дает вам достаточно места для скольжения. У вас тоже широкие ножки? Сапоги Jessie также доступны в широких и очень широких размерах, чтобы подойти всем. Наслаждайтесь знаменитой дополнительной амортизацией и гибкой подошвой Naturalizer для максимального комфорта.

Franco Sarto Janna Ботинки выше колена

Эти сапоги выше колена имеют особый изгиб на икре и синтетический, слегка эластичный верх, который подходит для всех размеров ног.Стиль, вдохновленный практичностью, придает вашему образу ощущение полужесткости, а платформа с выступами немного приподнимает вас. Выбирайте между черным, бежевым или черным стилем под крокодил.

Clark’s Camzin Branch Wide Calf Boots

Clarks известен созданием удобной обуви, и эти широкие ботинки из телячьей кожи вас не разочаруют. Они оснащены стелькой Ortholite для амортизации ног при ходьбе, а также резиновой подошвой, которая помогает вам держать ногу в руке. Верхняя часть ботинка имеет окружность 16 дюймов, что дает достаточно места для ног.Внутренняя застежка-молния позволяет легко надеть эту обувь и отправиться в путь.

Vince Camuto Zemmy2 Широкие сапоги до щиколотки

Эти широкие сапоги до щиколотки предлагают варианты выбора цвета и рисунка — выбирайте между черной или коричневой кожей или добавляйте изюминку своей обуви с помощью обнаженной замши с крокодиловым принтом. В любом случае вашим икрам будет комфортно. Регулируемые язычки и боковая застежка-молния позволяют легко надевать эти ботинки на леггинсы и джинсы скинни, а блочный каблук дает немного больше высоты.

Scouted выбирает продукты независимо, а цены отражают то, что было доступно на момент публикации. Подпишитесь на нашу рассылку новостей для получения дополнительных рекомендаций и посетите наш сайт купонов для получения дополнительных предложений. Если вы купите что-то из наших постов, мы можем заработать небольшую комиссию.

Лучшая обувь для похудения для толстых икры, которую вы можете купить в Интернете на сайте Zalora Singapore

Вы знаете, что говорят, все формы и размеры тела прекрасны, красота исходит изнутри, любите себя и т. Д.Хотя вся эта мантра принятия себя достаточно верна и полезна для нас, нет ничего постыдного в том, чтобы быть честным в отношении того, что вы чувствуете по отношению к своему телу, даже если эти чувства не самые положительные.

Если вас беспокоят короткие ноги и большие, мускулистые или пухлые икры, ношение правильной обуви может сбалансировать ваше тело, сделать ваши ноги длиннее и стройнее и побудить вас любить носить короткие юбки и платья.

Продолжайте читать, чтобы увидеть 8 подходящих типов обуви для больших телят и туфли, которые вы можете сделать в Интернете в Zalora Singapore по цене от 19 долларов.90 !

Фотография из Twenty Eight Shoes

Само собой разумеется, что обувь с небольшим каблуком лучше всего подходит для ее удлинения и эффекта похудания. С другой стороны, может быть не очень хорошей идеей носить высокие каблуки в течение длительного периода, так как это может привести к сокращению икроножных мышц, делая их более мускулистыми и большими. Для повседневной носки выбирайте низкие или средние каблуки! Держитесь подальше от котят и туфель на шпильке, так как тонкие линии каблука создают контраст и привлекают внимание к крупным икрам.

Twenty Eight Shoes Каблуки VANSA с ремешками на щиколотке (95 долларов США) имеют удобную высоту каблука 4 см, подчеркнутый массивный каблук с острым носком. Обувь изготовлена из высококачественной кожи из микроволокна, мягкая и удобная.

Если вам нравится немного больше роста, попробуйте элегантные туфли на каблуке с острым носком Halo (98 долларов США), ниже которых есть каблук 6 см. Детали ремешка обеспечивают поддержку и являются хорошей альтернативой туфлям с нелестным угловым ремешком, из-за которого ноги выглядят короче и толще.

Фото из Halo

Фото из Halo

Фото из Milliot & Co.

Фото из Twenty Eight Shoes

Фото из Twenty Eight Shoes

# 3 Каблуки с толстыми ремешками

Фото из Twenty Eight Shoes

Фотография из Kimmijim

Фотография из Twenty Eight Shoes

Мыс вашей обуви — это место, где обувь заканчивается от ваших лодыжек.Чем ниже союзка, тем стройнее и длиннее будут выглядеть икры. Кожаные лоферы Twenty Eight Shoes Horsebit (139 долларов США) — прекрасный выбор для офиса, если вы носите юбку, которая обнажает ваши икры. У него низкий каблук 1,6 см и низкий союзка, сделанный из высококачественного материала Fetal Buffalo Hide и свиной кожи.

Фотография от мисс Селфридж

Фотография от ALDO

Для более формальной обуви выберите оксфорды. Обычно они имеют заостренную форму, низкий вамп и небольшой каблук — все, что нужно для красивой обуви для людей с крупными икрами.Ботинки ALDO Gemelli Derby (83,90 доллара США) обладают всеми этими функциями, плюс классный эффект крокодиловой кожи и 1-дюймовый каблук.

Фото с Pinterest

Толстая подошва кроссовок на плоской подошве визуально уравновешивает большие икры. Отсутствие арки также делает их более удобными в носке и дает вам некоторый рост без эффекта увеличения икры, как изогнутый каблук.

Выберите классические черно-белые кроссовки VANS Old Skool на платформе (99 долларов США), которые носила Хлоя Кардашьян выше, с 3.Высота платформы 5 см. Если вам нравятся чистые, полностью белые кроссовки, которые сочетаются со всем в вашем гардеробе, попробуйте кроссовки SUPERDRY Flatform Sleek Trainers (86,90 долларов США) ниже, которые имеют плоскую форму высотой 3 см и металлические акценты.

Фото из SUPERDRY

Фото из Superga

Фото из Superga

Если у вас нет каблука и плоской формы, вы можете купить пару кроссовок с низким верхом, таких как Superga 2750 Black (69,90 доллара США) . Кроссовки с высокими кедами придадут вам стильный уличный вид, но они укорачивают и расширяют ваши ноги, так как визуально срезают ноги в районе щиколоток.

# 8 Балетки с острым носком

Фотография из Twenty Eight Shoes

Фотография из Rubi

Пока вы здесь, ознакомьтесь с другими советами о том, как максимально использовать большие икры:

Поделиться этой статьей с друзьями!

6 простых способов вырастить упрямых телят

Некоторые люди рождаются для денег, некоторые рождаются с удивительным интеллектом, а есть те, кто был благословлен массивными телятами.Разве вы просто не ненавидите этих людей? Может быть, ненависть — слишком сильное слово, но я определенно завидую тем бодибилдерам, которым редко требуется поднимать икры, но при этом у них хорошо развиты мышцы от колена до щиколотки.

Таких парней (и девушек) много. Самое удивительное в том, что некоторые из них могут не быть бодибилдерами и даже не задумываться о своих икрах. С учетом сказанного, отсутствие генетики не всегда является виновником, когда дело доходит до получения менее впечатляющих телят.В большинстве случаев это происходит потому, что их тренируют второстепенно, а не как основной мускул.

Итак, если ваши родители не передали «ген Майкла Матараццо теленка», это не значит, что вы все еще не можете нарастить огромное количество мышц в голенях. Иногда самые упорные и умные работники опережают генетически одаренных. Если вы либо игнорируете икры, либо делаете только пару ленивых подходов для каждой в конце тренировки, пора с большим уважением относиться к области ниже колен.

В поисках сумасшедших телят

Большинство людей считают, что их икры устойчивы к росту. Каждый раз, когда вы делаете шаг, икры активируются, и им приходится весь день носить с собой ваш собственный вес. Это означает, что вы должны яростно атаковать икры, чтобы они стали больше и сильнее. Когда дело доходит до икр, обычные тренировки просто не подходят, поэтому я перечислил шесть уникальных методов ниже, которые будут тревожным сигналом для ваших упрямых мышечных волокон икр.

1 .В течение 2–4 недель ежедневно тренируйте икры, прежде чем вернуться к своей обычной программе. Используйте около 4-6 подходов на тренировку, выполняя каждый день разные упражнения.

2 . Каждую ночь перед сном делайте набор из 100 медленных подъемов на носки с упором и с усилием, опираясь только на вес вашего тела в дополнение к вашей обычной программе. Стремитесь к максимальному ожогу!

3 . По возможности ходите на цыпочках, а не на плоскостопии. У артистов балета часто бывают классные икры.

4 . Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с лестницей, поднимайте икры на каждой ступеньке. Спускаясь вниз, наступите на подушечку стопы, так как это будет действовать почти как плиометрическое движение для ваших икр.

5 . Попробуйте выполнять две тренировки для икр в неделю: одну с очень большим весом для подходов по 4-6 повторений, а другую с очень легким весом для подходов по 25-50 повторений. Это воздействует на волокна, которые вы, вероятно, не задействовали при обычных тренировках.

6 .Делайте то же, что и Арнольд, и тренируйте икры босыми ногами (если ваши ноги могут с этим справиться). Это увеличит диапазон движения при любом движении икр и вызовет очень интенсивное сокращение.

Не используйте все из этих методов одновременно, иначе ваши икры могут оказаться перетренированными, что не будет способствовать их росту. Выберите два или три предмета из приведенного выше списка и меняйте его каждые несколько недель.

20 вещей, которые понимают женщины с толстыми бедрами

У меня толстые бедра с подросткового возраста (да, это я на картинке выше!), И если я чему-то научился, так это тому, что мир не создан вокруг ног, как у меня.Нет ничего плохого в том, чтобы иметь большие ноги (честно говоря, сейчас мне нравятся свои собственные), но есть некоторые вещи, которые они могут сделать неудобными. Это борьба , с которой может столкнуться каждый с большими бедрами.

1. Ваши платья превращаются в рубашки.
Конечно, на модели в рекламе это платье. На вас он внезапно превращается в тунику, под которой требуются леггинсы. Уважаемые дизайнеры, не могли бы вы сделать их немного длиннее для нас с естественно, кхм, широкими бедрами?

2.»Чуб руб.»
Вы можете ненавидеть название этого конкретного выпуска, но если у вас толстые бедра, вы его хорошо знаете.

Властелин колец

3. Покупка джинсов невозможна.
Кстати о штанах, так сложно найти пару, которая бы сидела на бедрах! Они все слишком велики в талии или слишком малы в ногах.

4. Все джинсы изнашиваются в первую очередь между ног.
Да, и когда вы, , найдете идеальную пару джинсов, все ваши джинсы сначала образуют дыры вдоль внутренних швов из-за предыдущей борьбы.

5. Превращение обычных шорт в шорты.
Кто носит короткие шорты? Вы делаете! Но только потому, что ваши ноги превращают обычные в более крохотные версии самих себя. Спасибо, индустрия моды.

6. Случайно надел штаны парня…
… И не в силах пройти мимо ваших колен.

7. Растерянное выражение лица друга, когда он видит, как вы кладете дезодорант между бедер.
Не трудитесь объяснять — они никогда не поймут.

Giphy

8. Постоянно подтягивая штаны.
Неважно, какой они марки, какого они размера или если вы носите с ними ремень — если они не с завышенной талией, ваши джинсы постоянно сползают вниз.

9. Покупки в купальниках — это множество вещей, сочетающих и сочетающих друг с другом.
Средний может идеально поместиться на вашей верхней половине, но попытка сжать ноги того же размера внизу — просто несбыточная мечта.

10. Иногда хочется, чтобы у вас была щель между бедрами, просто потому, что вы очень ненавидите №2.
Конечно, вы любите свою фигуру, но иногда это отсутствие трения летом звучит так привлекательно…

11. Винтажные платья никогда не подходят.
Вы бы хотели иметь возможность время от времени примерять платье 1950-х годов, но даже если оно подходит к вашей верхней половине и животу, оно цепляется, как перевязка, к вашим бедрам и бедрам.

12. Вы проверяете температуру на улице, прежде чем надеть юбку.
Конечно, вам может понравиться этот новый номер в горошек в вашем шкафу, но если на улице 85 градусов и влажность 80%, вы знаете, что пожалеете об этом. А юбочки-карандаш? Это просто умолять получить сыпь на внутренней стороне бедра.

13. Полностью отказаться от Spanx.
Нет, не хочу превращать ноги в колбасные оболочки, все равно спасибо.

Giphy

14.Попытка сесть за столик в ресторане — проявление ловкости.
Если вам нужно протиснуться между двумя столами, чтобы сесть за будку, вы знаете, что собираетесь опрокинуть чью-то воду. И всякий раз, когда вы идете по узкому проходу на концерте или в самолете, вы практически проверяете каждого, кто спускается вниз.

15. Примерка платья требует определенного заказа.
Вам нужно натянуть их на голову, а затем стянуть вниз. В противном случае любое платье неизбежно застрянет у вас на бедрах.

16. Не знаю, какова ваша «форма».
Груша, яблоко, песочные часы… вы, в сущности, все это в одном запутанном (но прекрасном!) Пакете.

17. Ваш ИМТ невероятен.
Вы можете тренироваться, правильно питаться и быть в отличной форме, но ваши ноги несут вес, который увеличивает ваш ИМТ, из-за чего врач смотрит на вас боком, когда вы идете на обследования.

Giphy

18.Все просто думают, что ты спортивный.
Даже если вы никогда в жизни не посещали уроки танцев и не играли в футбол, все решат, что вы в основном Миа Хамм.

19. Столы стандартного размера никогда не помещаются под ваши ноги.
Вы должны либо отрегулировать стул, либо сесть, выставив ноги из-под него. И забывают, что пытаются их пересечь.

20. Детские клички.
Дети могут быть скупыми — особенно в отношении тела.С другой стороны, теперь вы взрослый человек и можете наслаждаться красотой своих бедер! Даже если они время от времени немного расстраивают, вы все равно можете показывать им любовь каждый раз, когда смотрите в зеркало.

Giphy

Сэм Эскобар
Автор
С энтузиазмом Сэма к макияжу может сравниться только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.