Четверг, 25 июля

Тренировочный зал: Тренажерные залы в Самаре — адреса, отзывы и цены

Тренажерные залы в Самаре — адреса, отзывы и цены

Друзья, пишите отзывы о залах где вы тренируетесь или же занимались раньше.



Пользовательский рейтинг

(11 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Промышленный

Адрес: пр-т Кирова, д.318

Телефон: (846) 245-00-50

Режим работы: 09:00-21:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  



Пользовательский рейтинг

(7 оценок), 13 отзывов

Город: Самара

Район: Кировский / Металлург

Адрес: ул. Енисейская, д. 62а

Телефон: +7 (846) 933-30-04

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  



Пользовательский рейтинг

(0 оценок), 1 отзыв

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. 5-я просека, д.110е

Телефон: +7 (937) 067-00-79

Режим работы: по расписанию

Групповые тренировки

  



Пользовательский рейтинг

(12 оценок), 27 отзывов

Город: Самара

Район: Кировский

Адрес: Московское шоссе, 18 км, д.23

Телефон: +7 (846) 373-93-99, +7 (846) 215-09-80

Режим работы: 07:00-23:00, сб. : 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(7 оценок), 1 отзыв

Город: Самара

Район: Кировский

Адрес: ул. Ставропольская, д.214

Телефон: (846) 331-17-39

Режим работы: 10:00-22:00, сб.: 10:00-20:00, вс.: 10:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  



Пользовательский рейтинг

(27 оценок), 44 отзыва

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Лесная, д.33

Телефон: +7 (846) 205-20-57

Режим работы: круглосуточно

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(6 оценок), 11 отзывов

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Ново-Садовая, д.106, к.155

Телефон: +7 (846) 270-37-77

Режим работы: 08:00-23:30, сб.: 08:00-20:00, вс.: 08:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  



Пользовательский рейтинг

(36 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Мичурина, д.98

Телефон: +7 (846) 269-69-70, +7 (846) 269-69-79

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(19 оценок), 4 отзыва

Город: Самара

Район: Железнодорожный

Адрес: ул. Красноармейская, д.153

Телефон: (846) 372-63-72, (846) 372-63-73

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(11 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Советской Армии, д.253а

Телефон: +7 (846) 276-95-44, +7 (846) 276-95-00

Режим работы: 07:00-22:00, сб.: 09:00-20:00, вс.: 09:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Кроссфит

  



Пользовательский рейтинг

(0 оценок), 2 отзыва

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Революционная, д.64Б, ТЦ «Старт»

Телефон: +7 (846) 205-09-25

Режим работы: круглосуточно

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  



Пользовательский рейтинг

(2 оценки), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Промышленный / Приволжский

Адрес: Московское шоссе, д.284

Телефон: +7 (846) 205-20-00

Режим работы: круглосуточно

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  



Пользовательский рейтинг

(0 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Красноглинский / Крутые Ключи

Адрес: ул. Мира, д.6

Телефон: +7 (846) 202-82-82

Режим работы: 08:00-22:00, сб. : 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  



Пользовательский рейтинг

(5 оценок), 3 отзыва

Город: Самара

Район: Ленинский

Адрес: ул. Братьев Коростелевых, д.117

Телефон: (846) 247-68-00, (846) 247-67-77

Режим работы: 07:45-22:00, сб.: 09:00-20:00, вс.: 09:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  



Пользовательский рейтинг

(3 оценки), 2 отзыва

Город: Самара

Район: Советский

Адрес: ул. Антонова-Овсеенко, д.44Б

Телефон: (846) 991-11-98

Режим работы: 09:00-22:00, сб.: 09:00-19:00, вс. : 11:00-17:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(0 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. 5-я просека, д.95

Телефон: +7 (901) 942-72-72

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  



Пользовательский рейтинг

(12 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Октябрьский

Адрес: ул. Ново-Садовая, д.162в

Телефон: +7 (846) 277-83-40

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Бассейн

  



Пользовательский рейтинг

(14 оценок), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Кировский / 13-й микрорайон

Адрес: ул. Георгия Димитрова, д.52Б

Телефон: +7 (846) 927-05-05

Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(19 оценок), 13 отзывов

Город: Самара

Район: Железнодорожный

Адрес: пр-т Карла Маркса, д.55

Телефон: +7 (846) 979-19-79

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  



Пользовательский рейтинг

(4 оценки), Оставить отзыв

Город: Самара

Район: Промышленный

Адрес: ул. Солнечная, д.53

Телефон: 8-917-954-83-01

Режим работы: 09:00-22:00, сб.: 10:00-20:00, вс.: 10:00-20:00

Тренажерный зал

  

Фитнес-клубы X-FIT в Самаре

Выберите клуб*
X-Fit Алтуфьево
X-Fit Столешников
X-Fit МОНАРХ
X-Fit Довиль
X-Fit Мосфильмовский
X-Fit Парк Победы
X-Fit Сенатор
X-Fit Фьюжн
X-Fit Чистые пруды
X-Fit Сколково
X-Fit Ленком
X-Fit Флотская
X-Fit – Squad by X-Fit
X-Fit Химки
X-Fit Отрадное
X-Fit Авиамоторная
X-Fit Правда
X-Fit Федосьино
X-Fit Планета
X-Fit Марьино
X-Fit Сан Сити
X-Fit Олимп
X-Fit Ростов-на-Дону
X-Fit Плаза
X-Fit Волгоград
X-Fit Меридиан
X-Fit Жемчужина
X-Fit Платинум
X-Fit Самара
FIT-STUDIO АЛТУФЬЕВО
X-Fit Клевер
X-Fit Чернавский
X-Fit Ак Барс
X-FIT ANTARES
X-Fit Южный Лёд
X-Fit Солнечный
X-Fit Юбилейный (Краснодар)
X-fit Север (Норильск)
X-Fit Геленджик
X-Fit Studio Россошь
Fit-Studio Уфа
Fit-Studio Череповец
Fit-Studio Якутск
Fit-Studio Белебей
X-Fit Прокопьевск
X-FIT KRATOS
Fit-Studio Ангарск
Fit-Studio Магадан
X-Fit Чита
X-Fit Морской Фасад
X-Fit Аврора
X-Fit Арена
Fit-Studio Брянск
Fit-Studio Брянск (Мичурина)
Fit-Studio Воронеж
Fit-Studio Ladies fitness club (Новороссийск)
Fit-Studio Астрахань
Fit-Studio Кстово
X-Fit Душанбе (Таджикистан)
X-Fit Мурманск
X-Fit Галактика (Когалым)
X-Fit Ставрополь
X-Fit Сормовский
X-Fit Альметьевск
X-Fit Иркутск
Fit-Studio Балезино
Fit-Studio Можайка
X-Fit Саранск
X-Fit Studio Центральный

Фитнес-клуб Гора

Фитнес-клуб Гора успешно ведет свою работу с 2018 года. В нашем клубе представлены новейшие направления в сфере фитнеса, у нас работают тренера, которые являясь специалистами всегда держат руку на пульсе и постоянно учатся. Стаж работы в сфере фитнеса у наших тренеров от 8 лет. Информацию по фитнес-клубу Гора в Самаре вы можете узнать узнать здесь.

Наша команда

Наталья Кокорина

Инструктор групповых программ

Погорелова Анна

Инструктор по плаванию

Сарапулова Валентина

Персональный тренер тренажерного зала

Сабиров Руслан

Персональный тренер тренажерного зала

Крюков Олег

Персональный тренер тренажерного зала

Кагирова Эльвира

Персональный тренер тренажерного зала

Шмелева Елена

Инструктор по йоге

Носова Ольга

Инструктор групповых программ

Пономаренко Андрей

Персональный тренер тренажерного зала

Шмыров Максим

Персональный тренер тренажерного зала

Парман Александр

Инструктор по плаванию

Дмитриев Владислав

Инструктор по плаванию

Кулагин Андрей

Персональный тренер тренажерного зала

Панина Людмила

Персональный тренер тренажерного зала

Усманов Ринат

Инструктор по плаванию

Дмитриева Анна

Персональный тренер тренажёрного зала

Алимов Александр

Персональный тренер тренажёрного зала

Насоченко Оксана

Инструктор групповых программ

Григорьева Ирина

Персональный тренер тренажёрного зала

Пугачев Павел

Персональный тренер тренажёрного зала

Ненашев Роман

Персональный тренер тренажёрного зала

Фадеев Степан

Персональный тренер тренажёрного зала

Чуйкин Никита

Персональный тренер тренажёрного зала

Губин Андрей

Персональный тренер тренажёрного зала

Хомяков Виталий

Персональный тренер тренажёрного зала

Долгинин Даниил

Персональный тренер тренажёрного зала

Кузнецов Максим

Персональный тренер тренажёрного зала

Смородина Надежда

Персональный тренер тренажёрного зала

Тамбовский Андрей

Инструктор по плаванию

Юрова Татьяна

Инструктор танцевальных программ

Сабиров Александр

Инструктор Zumba

Меркулова Екатерина

Инструктор по кундалини йоге

Духовенко Светлана

Инструктор тай-чи и цигун

Наумова Елена

Инструктор по йоге

Морозова Ольга

Персональный тренер

Еланская Маргарита

Инструктор групповых программ

Захаров Алексей

Персональный тренер тренажерного зала

Климанов Ярослав

Персональный тренер тренажерного зала

Долгов Владимир

Персональный тренер тренажерного зала

Дадажанов Алексей

Персональный тренер тренажерного зала

Бойко Никита

Персональный тренер тренажерного зала

Балабанова Василиса

Персональный тренер тренажерного зала

Брежнева Мария

Инструктор по плаванию

Шмелёв Вячеслав

Персональный тренер тренажерного зала

Сурков Михаил

Персональный тренер тренажерного зала

Сорокин Дмитрий

Персональный тренер тренажерного зала

Новиков Александр

Персональный тренер тренажерного зала

Моторико Александр

Персональный тренер тренажерного зала

Коваленко Александр

Персональный тренер тренажерного зала

Замятин Игорь

Персональный тренер тренажерного зала

Тренажерный зал ЦСКА Самара — в центре города

Тренажерный зал ЦСКА — в центре Самары

Тренажерный зал располагается на 4-м этаже здания бассейна (Волжский пр. , 10).

Время работы с 7.00 до 21.30

Зал укомплектован тренажерами на все группы мышц: спинные, грудные, ножные, мышцы пресса и КОРа. Гантельный ряд от 1 до 50 кг, жим штанги лежа могут выполнять 6 человек одновременно. Есть кардиозона: беговые дорожки (5), эллиптические тренажеры (4) с видом на Волгу через панорамные окна зала. Площадь тренажерного зала 400 м2.

Для занятий можно приобрести разовый пропуск (продолжительностю до 180 минут) или абонемент на месяц — VIP-карту. VIP-абонемент дает возможность находиться в зале неограниченное количество времени:

Silver — с 7.00 до 18.00, а Gold — с 7.00 до 21.15 ежедневно.

VIP-бонусы:

  • скадки 5% при пролонгации абонемента на следующий период,
  • бесплатная партковка на территории спортивного комплекс (1 раз в день)

Не забудьте наклеить на VIP-абонемент фото (3х4 см)!!!

Тем, кто только начинает свой путь к здоровому образу жизни, опытные тренеры помогут сориентироваться в многообразии тренажеров и покажут правильную технику выполнения упражнений. К слову, один из дежурных по залу — пятикратный чемпион мира и Европы, тренер высшей категории, судья национальной категории, официальный представитель Федерации фитнеса в Самаре Юрий Саченко.

— Для того, чтобы поддерживать себя в оптимальной форме, мужчине достаточно заниматься 3 раза в неделю, нагружая разные группы мышц. Женщинам достаточно 2-х раз в. Интенсивность тренировки зависит от физической подготовки человека, его пола, возраста и тех задач, которые он перед собой ставит. Не стесняйтесь спрашивать совета у тренера, — призывает Юрий Саченко.

 

Тренажерный зал для детей:

До 14 лет занятие детей в тренажерном зале обязательно в присутствии взрослых (родителей или спортивного тренера). Действует специальное предложение по ценам.

Вход и раздевалки для посетителей тренажерного зала находятся также на 4-м этаже спорткомплекс: над мужскими раздевалками закрытого бассейна ЦСКА.

Посещение бассейна не входит в предложение по тренажерному залу. Эта услуга оплачивается оотдельно! 

 

ПРАЙС-ЛИСТ: 

Дни недели

Часы посещения

АБОНЕМЕНТ (на месяц) VIP

 РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ  

ДЛЯ ДЕТЕЙ (до 14 лет  )

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ  

ДЛЯ ДЕТЕЙ (до 14 лет)

Silver

Gold

Silver

Gold

   

Пн-Вс

7.00-18.00

 

3000

———

2250

———

250

150

07. 00-21.15

———

4000

———

3000

———

———

18.00-21.15

———

———

———

———

300

200

 

 

 

 

 

Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация «Государственное училище (техникум) олимпийского резерва г. Самара»

ФГБУ ПОО ГУОР г. Самара для реализации образовательной программы располагает соответствующей материально-технической базой, обеспечивающей проведение всех видов лабораторных работ и практических занятий, дисциплинарной, междисциплинарной и модульной подготовки, учебной практики, предусмотренных учебным планом, и соответствующей действующим санитарным и противопожарным нормам.

Организация учебного процесса осуществляется на базе:

  • ФГБУ ПОО ГУОР г. Самара, расположенного по адресу г.Самара, ул. Мичурина, 118 А
  • стадион Торпедо, расположенного по адресу г. Самара,ул.Мичурина, 90
  • СГСПУ, расположенного по адресу г.Самара, ул. Антонова-Овсеенко, 24
  • СОК Аврора, расположенного по адресу: г.Самара, Волжский район, Самарское лесничество, квартал 67

Базами практики являются образовательные учреждения:

  • ФГБУ ПОО «ГУОР г. Самара
  • муниципальные бюджетные образовательные учреждения г. Самары
  • МБОУ СОШ № 144, МБОУ СОШ № 154, МБОУ «Классическая гимназия № 54 «Воскресение»» городского округа Самара
  • ГБУ ДО Самарской области ГУДО

Училище располагает общежитием. В комнатах проживает по 3 человека. На этаже предусмотрены места общего пользования: душ, туалет, бытовая комната, оснащенная стиральными машинками, комната отдыха и комната питания. Общежитие располагает двумя изоляторами для больных студентов. Имеется воспитательная комната для работы воспитателей общежития. Жилищно-бытовые условия студентов соответствуют установленным нормам.

В училище имеется библиотека с читальным залом. Комплектация и современность источников учебной информации по дисциплинам учебного плана соответствует требованиям ФГОС СПО.

Количество компьютеров составляет 66 шт, используются в учебных целях 27. Имеется 6 мультимедийных проекторов, 5 интерактивных досок. Учебные кабинеты и лаборатории обеспечены современным оборудованием. В учебных кабинетах и лабораториях имеется доступ к сети Интернет и локальная сеть.

Учебные кабинеты оснащены мебелью, техническими средствами обучения, учебным оборудованием и наглядными пособиями.

Перечень учебных кабинетов (лабораторий) для подготовки по специальности СПО 49.02.01 Физическая культура





























№ п/п Наименование
  Кабинеты:
 1 Социально-экономических дисциплин
 2 Иностранного языка
 3 Математики
 4 Педагогики
 5 Психологии
 6  Русского языка и культуры речи
 7  Физики
 8  Химии и гигиенических основ физической культуры и спорта
 9  Анатомии и физиологии человека
 10  Безопасности жизнедеятельности
 11  Физической культуры, базовых и новых видов спорта
 12  Спец. дисциплин: теории истории физической культуры и спорта, теории методики избранного вида спорта
 13  Общепрофессиональных дисциплин: методического обеспечения организации физкультурно-спортивной деятельности; правового обеспечения профессиональной деятельности
 14  Лечебной физической культуры и массажа
   Лаборатории:
 15  Информатики и ИКТ в профессиональной деятельности
 16  Физической и функциональной диагностики
   Спортивный комплекс:
 17  универсальный спортивный зал
 18  спортивный комплекс «Олимп»
 19  тренажерный зал
 20  спортивный зал
 21  открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствий
  Залы:
22 Библиотека, читальный зал с выходом в сеть Internet
23 Актовый зал

 Училище имеет свои спортивные сооружения, арендованные и находящиеся в оперативном управлении:

  • Фехтовальный зал
  • Тренажерный зал

Тренажерные залы ГУОР на ул. Ново-Садовая, включающие в себя:

  • 2 тренажерных зала
  • 3 зала для общей физической подготовки

Крытая комплексная спортивная площадка в составе СОК «Аврора», включающая в себя:

  • игровой зал
  • малый и универсальный залы

Для осуществления тренировочного процесса наших спортсменов спортивные школы и клубы Самарской области предоставляет свои спортивные объекты на безвозмездной основе.

Спортивно-оздоровительный комплекс «Аврора»

Спортивно-оздоровительный комплекс «Аврора» возглавляет Плигина Анна Альбертовна


Плигина Анна Альбертовна 
Начальник спортивно-оздоровительного  комплекса «Аврора»
89276954869 Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Спортивно-оздоровительный комплекс «Аврора» находится неподалеку от черты города в лесной зоне одного из самых живописных уголков Волжского района Самарской области в окружении соснового леса.  

Оздоровительный комплекс удачно расположен – удален от шумных городских улиц обеспечивая тишину и свежий воздух. До него легко добраться на собственном и общественном городском транспорте. 

СОК «Аврора» — это комплекс летнего типа, который находится в федеральной собственности. Территория комплекса составляет — 10,2 га.

Спортивный комплекс «ОЛИМП»

Спортивный комплекс «Олимп» расположен в экологически чистой лесной зоне Волжского района по адресу: г. Самара, Красноглинское шоссе, 42 (по соседству с парк-отелем «Дубрава»). СК «Олимп» входит в состав СОК «Аврора». Спортивный комплекс включает:
— большой универсальный спортивный зал (42 х 30 м.) Пол спортивного зала выполнен из высококлассного паркета последнего поколения «канадский клен». Высота потолка 12 м. В зале для удобства зрителей установлено электронное информационное табло. Также имеется трибуна на 220 мест. Спортивный комплекс «Олимп» внесен во всероссийский реестр объектов спорта РФ.

— средний универсальный зал (16 х 12 м. ) Оборудован зеркалами, имеет хорошее освещение и систему вентиляции. Снабжен 3-мя тренерскими (судейскими) комнатами. Общая площадь составляет 250 м2. Средний зал возможно использовать для проведения конференций/переговоров/официальных встреч

— малый универсальный зал (9 х 6 м). Имеется большое зеркало, пол выполнен из специального нескользящего покрытия. Зал прекрасен для проведения групповых тренировок.

— две раздевалки с душевыми, на 60 человек.

В арсенале комплекса имеется качественное оборудование для проведения соревнований по футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису.

Рады приветствовать Вас в СК «Олимп» на тренировках, спортивных мероприятиях и соревнованиях

 
 
 

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ГУОР (Мичурина 118А)

В основном корпусе ГУОР на первом этаже находится тренажерный зал. Зал оснащен всем необходимым оборудованием: стойками для жима лежа и приседаний, гантельным рядом, комплексом разнообразных тренажеров для проведения полноценных силовых тренировок. В зале проводит групповые и индивидуальные занятия инструктор-методист, отличник физкультуры и спорта Макаров Анатолий Александрович.


Макаров Анатолий Александрович,
Отличник физической культуры и спорта
Должность: инструктор-методист
334-46-61

Тренажерные залы ГУОР (Ново-Садовая 157)

Тренажерные залы ГУОР были открыты в октябре 2009 года. Комплекс имеет 2 тренажерных зала, а также три зала для общей физической подготовки. Ежедневная пропускная способность 50 человек.

Работают платные спортивно-оздоровительные группы для занятий с населением:

  • восточная школа танцев “Файза” Belly Dance
  • танцевальная студия “Созвездие”
  • пилатес
  • бодифлекс
  • степ-аэробика

Контакты:


Князева Ирина Алексеевна,
Должность: Администратор
334-13-42, 263-53-29

Фехтовальный зал ГУОР (Мичурина 118А)

В основном корпусе ГУОР на втором этаже находится фехтовальный зал, в котором осуществляют тренировочный процесс спортсмены отделения фехтования и выпускники училища. На сегодняшний день фехтование является одиним из ведущих отделений ГУОР. В зале для занятий имеется необходимое оборудование. Единовременная пропускная способность зала — 15 человек.

Буфет «Для своих» (Мичурина 118А)


Достижение высоких спортивных результатов невозможно без больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Питаниеспортсменов должно быть сбалансированным. Чтобы легко и быстро восстановить энергетические затраты спортсменам необходимо рациональное питание, включающее в себя необходимый комплекс витаминов, микро- и макроэлементов.
Благодаря профессиональному коллективу работников буфета спортсмены и сотрудники ГУОР г.Самара обеспечены сбалансированным, правильным питанием, соответствующим всем требованиям.Работа буфета регламентируется следующими нормативно-правовыми актами: — Приказ Госкомспорта РФ от 25.02.2004 №155 «О нормах обеспечения минимальным суточным рационом питания учащихся училищ олимпийского резерва»; — Приказом Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ от 24. 12.2010г. №1414 «Об утверждении Концепции спортивного питания в Российской Федерации и подготовке Плана мероприятий по реализации Концепции спортивного питания в Российской Федерации»; — на основании Методических рекомендаций по питанию юных спортсменов, утвержденных Председателем Межведомственного научного совета ФАНО и РАН по медицинским проблемам питания от 10.02.2017г. 

Режим работы буфета:
Завтрак: с 8:00 — 10:00
Обед: с 13:00 — 15:00
Ужин: с 16:00 — 21:00

 

Тренажерный зал

Вас ждет просторный тренажерный зал в светлых тонах площадью 600 квадратных метров. Для удобства использования пространство поделено на кардио, силовую и зону свободных весов.

В тренажерном зале вы можете заниматься самостоятельно или воспользоваться услугами персонального тренера, который поделится с вами секретом силовых и функциональных тренировок, учитывая уровень вашей подготовленности и индивидуальные особенности, а также поможет разработать программу рационального питания.

Занятия с тренером помогут вам

отвлечься от проблем и забот

Тренировки будут более

интересными и продуктивными

Находясь в наших надежных руках, вы будете наслаждаться движением, ощущениями тела и возрастающей уверенностью в себе.

Зал оборудован профессиональными тренажерами  фирм CYBEX и Technogym, которые являются мировыми лидерами в производстве силовых и кардиотренажеров

Сочетание тренажеров силовой зоны подобрано таким образом, чтобы обеспечить максимально точную проработку мышц и разнообразие упражнений при составлении программ тренировок

Удобство, простота использования, физиологически правильная траектория движения подвижных частей тренажеров сделает тренировку доступной и интересной как новичкам, так и профессионалам.

Кардиозона

Это идеальное место в тренажерном зале, с которого рекомендуется начинать каждую тренировку.  Регулярное использование кардиотренажеров позволит вам укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких, повысить выносливость, ускорить обмен веществ в организме и сбросить лишний вес без каких-либо чрезмерных усилий.

Наша кардиозона занимает центральную часть тренажерного зала и оборудована беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами, горизонтальными и вертикальными велотренажерами

Правильная тренировка начинается и заканчивается в кардиозоне

 

В клубе также представлены уникальные механические инерционные дорожки SKILLMILL™, «появившиеся благодаря двадцатилетнему опыту участия Technogym в Олимпийских играх в качестве официального поставщика фитнес оборудования. Это первый продукт, позволяющий спортсменам ежедневно повышать мощь, скорость, выносливость и ловкость безопасным, увлекательным и действенным способом». Полотно SKILLMILL™ быстро разгоняется после холодного старта и движется с той же скоростью, с которой идет или бежит спортсмен. Вы можете переходить от бега без сопротивления к режиму отталкивания в положении «на санках».

Дорожки предназначены для пользователей любого роста и телосложения.

Мягкая поверхность бегового полотна
автоматически и динамически адаптируется
к стилю бега, подстраиваясь под настройки конкретного пользователя

Мощь, выносливость, ловкость, скорость.
Уникальные тренировки.
Легко достигаемые результаты

Сканируйте QR-код SKILLMILL, чтобы получить доступ к виртуальной тренировочной программе. Или просто загрузите приложение mywellness на сматрфоне. Подключайтесь и двигайтесь.

Официальный поставщик фитнес оборудования шести Олимпийских и Паралимпийских игр, партнер мировых ведущих команд и спортсменов, который зарекомендовал себя в качестве ориентира в спортивном мире.

Зона свободных весов

Ни один тренажерный зал не обходится без традиционных штанг и гантелей. Данная зона занимает достаточно большое пространство, что позволит вам выполнять упражнения в комфортных условиях.

Для любителей силового тренинга мы предлагаем: прямые и изогнутые грифы, нагружаемые диски, гантельные ряды, удобные скамейки и стойки.

Широкий гантельный ряд представлен оборудованием фирмы HAMPTON с диапазоном весов от 1 кг до 65 кг, что не оставит равнодушным спортсмена любого уровня подготовки. Диапазон дисков — от 1 кг до 50 кг

В зоне свободных весов также установлены
два тренажера Смита и силовая рама фирмы CYBEX

Сориентироваться в огромном разнообразии оборудования тренажерного зала и найти ответы на все интересующие вас вопросы поможет вводный инструктаж и дежурный тренер. Рекомендуем также пройти фитнес тестирование, чтобы определить свой потенциал, физическое состояние и возможности организма.

В результате регулярного посещения тренажерного зала вы получите заряд энергии и здоровья, уверенность в себе, отличное настроение и оптимизм, красивое тренированное тело.

Правильный прием спортивного питания серьезно повысит отдачу от тренировок, а также поможет быстрее привести себя в форму, похудеть или набрать мышечную массу.

Фитнес-клуб у метро «Речной вокзал»

Lady’s, м. Новые Черемушки

RedSide, м. Улица 1905 года

Алексеевская, м. Алексеевская

Аминьевский, м. Славянский бульвар

Ботанический Сад, м. Ботанический сад

Власова, м. Новые Черемушки

Город Столиц, м. Деловой центр

Житная, м. Октябрьская

Земляной Вал, м. Курская

Капитолий, м. Университет

Каширский, м. Домодедовская

Кунцево, м. Кунцевская

Ленинский, м. Проспект Вернадского

Метрополис, м. Войковская

Наметкина, м. Новые Черемушки

Оружейный, м. Маяковская

Павлово, д. Новинки

Пресня, м. Улица 1905 года

Речной, м. Речной Вокзал

Рябиновая, м. Славянский бульвар

Смоленский пассаж, м. Смоленская

Строгино, м. Строгино

Таганский, м. Таганская

Танцевальная студия, м. Новые Черемушки

Тверская, м. Белорусская

Триколор, м. ВДНХ

Триумф, м. Аэропорт

Тульская, м. Тульская

Хамовники, м. Фрунзенская

Шереметьевская, м. Марьина Роща

Щелковский, м. Щелковская

Ярцевская, м. Молодёжная

Фитнес-зал | Овьедо, Флорида

Департамент отдыха и парков откроет тренажерный зал в спортзале с ограниченным количеством мест с понедельника по субботу. Тренажерный зал рассчитан на бронирований только на и разделен на семь (7) часовых занятий с тридцатиминутным (30) перерывом. Каждая сессия рассчитана на пять (5) человек. Во время каждого тридцатиминутного перерыва персонал отдела отдыха будет проводить дезинфекцию, дезинфекцию и чистку всего оборудования и участков, подверженных сильному контакту.

КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ ВРЕМЯ в фитнес-зале?

В целях всеобщего здоровья и безопасности бронирование должно быть оплачено заранее по телефону до прибытия в спортзал. Бронирование должно быть сделано как минимум за 1 (один) час до прибытия, если есть время. Для использования будет доступно НЕТ проходов. Бронирование будет производиться в порядке очереди и не позднее, чем за 48 часов до запланированного времени в фитнес-зале.

Звоните персоналу отдела отдыха по телефону 407-971-5568 с понедельника по субботу с 8:30.м. и 17:30. забронировать свое время.

Фитнес-зал ЦЕНЫ

Оплата должна производиться по телефону действующей дебетовой / кредитной картой. Все квитанции будут отправлены физическому лицу по электронной почте. Квитанции будут содержать инструкции по прибытию и отъезду. Несоблюдение правил прибытия и отъезда приведет к удалению человека из учреждения.

  • Резидент / старший участник Овьедо: 6 долларов / 2
  • Резидент Овьедо / старший не член: 7 долларов / 3
  • Нерезидент / старший член: 7 долларов / 3
  • Нерезидент / старший участник: 9 долларов / 4

Расписание фитнес-зала

Понедельник — суббота

  • Сессия 1 — 8:00 а. м. — 9:00
  • Сессия 2 — 9:30 — 10:30
  • Сессия 3 — 11:00 — 12:00
  • Сессия 4 — 12:30 ч. — 13:30
  • Сессия 5 — 14:00 — 3:00 вечера.
  • Сессия 6 — 15:30 — 16:30
  • Сессия 7 — 17:00 — 18:00
  • Сессия 8 — 18:30 ч. — 7:30 вечера.

Фитнес-зал | Лисбург, VA

Фитнес-зал | Лисбург, Вирджиния

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для лучшего взаимодействия с пользователем.

Услуги »Центр отдыха Ида Ли Парк

Хотите жить полной жизнью? Часть вашего плана — вернуться в форму или впервые начать тренировочную программу? Хотите сбросить несколько килограммов или обрести мышечную силу? Возможно, вы просто хотите стать здоровее и снизить факторы риска таких заболеваний, как диабет, остеопороз или сердечные заболевания. Какими бы ни были ваши цели, фитнес-зал Иды Ли поможет вам в их достижении!
Благодаря новейшему оборудованию, национальным сертифицированным персональным тренерам и более 85 часам групповых занятий и программ фитнеса каждую неделю вы убедитесь, что фитнес-зал Иды Ли — это не обычный тренажерный зал.

В нашем фитнес-зале есть различные тренажеры для удовлетворения ваших потребностей в фитнесе, например:
Специализированное оборудование
Силовое оборудование
Свободные грузы Magnum
Stairmaster Степперы и мельницы
Кроссовки Nordic Trac Incline
Беговая дорожка Lifefitness
Гребцы Concept II
Вертикальные и лежачие велосипеды Lifefitness

Часы работы:
Понедельник-пятница с 5:00 до 22:00
Суббота 6: 00–20: 00
Воскресенье 7:00 — 20:00

Правила:

  1. В тренажерный зал не допускаются лица младше 12 лет.Дети в возрасте от 12 до 15 лет должны находиться под непосредственным присмотром родителей.
  2. Требуется соответствующая одежда. Использование купальных костюмов и обуви с открытым носком не допускается.
  3. При поднятии свободных тяжестей используйте подножку. Ошейники необходимы всегда.
  4. Ручной мел не допускается.
  5. Еда в тренажерный зал запрещена. Допускаются закрытые пластиковые контейнеры для напитков.
  6. Все весовые плиты, штанги и гантели необходимо ставить заново после каждого использования.
  7. Не забывайте протирать все оборудование после каждого использования.
  8. Наушники необходимо использовать со всеми персональными аудиоустройствами. Пожалуйста, уважительно относитесь к другим посетителям и отвечайте на звонки за пределами тренажерного зала.
  9. Когда ждут другие люди, пожалуйста, ограничьте использование кардиотренажера 30 минутами.
  10. Город Лисбург не несет ответственности за личные вещи, утерянные или украденные на объекте. Пожалуйста, не забудьте обезопасить свои ценности.
  11. Частное обучение и / или обучение не разрешено. Все занятия и инструкции будут проводиться через Департамент парков и отдыха города Лисбург.
  12. Посетители тренируются на свой страх и риск. Каждый человек несет ответственность за свою безопасность.


Фитнес-центр | Данидин, Флорида

Получайте последние новости и обновления города о COVID-19, городские службы, ресурсы сообщества и обновления для повторного открытия фазы 3.


Общественный центр и фитнес-центр Данидина
1920 Pinehurst Road, Dunedin FL
727-812-4530
Напишите нам по электронной почте

· Силовые тренажеры Nautilus и Precore
· Эллиптические тренажеры, беговые дорожки и лежачие велосипеды
· Свободные веса, гантели и регулируемые скамьи
· Персональный тренинг
· Фитнес-программы
· Групповые занятия

Фитнес-центр, расположенный в общественном центре Данидина, открыт с ограниченным количеством мест. Город Данидин стремится обеспечить безопасную среду для наших покровителей и сотрудников. См. Ниже часы, входные билеты, плату за обучение и инструкции.

  • Часы:
    • Понедельник-четверг: с 6:00 до 20:00
    • Пятница: с 6:00 до 18:00
    • Суббота: 8: 00-12: 00, полдень
    • Воскресенье: выходной
  • Часы работы могут быть изменены. Фитнес-центр будет закрыт с 9:30 до 10:00 и с 14:30 до 15:00 с понедельника по пятницу для дезинфекции и уборки.
  • Запись:
    • Ограниченная вместимость — максимум 25 человек
    • Участники войдут в помещение и измерит свою температуру в киоске перед тем, как ввести / продлить членство.
    • Участники должны посетить стойку регистрации, чтобы возобновить / продлить членство в начале своего первого визита. Пожалуйста, ожидайте короткого периода ожидания, когда сотрудники обновят вашу учетную запись.
  • Пошлины:
    • Годовые абонементы на фитнес для всех участников были активны, когда объект закрылся 18 марта 2020 года, и будут продлены на весь период закрытия.
    • участников, которые были активны на момент закрытия объекта 18 марта 2020 г., также получат один бесплатный месяц при продлении членства в связи с частичным закрытием в марте.
    • Участники

    • , которые не готовы вернуться к участию в наших программах из-за COVID-19, не потеряют время, за которое они уже заплатили, и их пропуски будут продлены до тех пор, пока они не почувствуют себя в безопасности.
  • Рекомендации:
    • Маски / накидки настоятельно рекомендуются во всех зданиях города.Постановление 20-20 (Требования общественной безопасности к объектам города)
    • Практикуйте социальное или физическое дистанцирование, держитесь на расстоянии 6 футов (примерно 2 вытянутых руки) от других людей, не принадлежащих к вашей семье, как в помещении, так и на открытом воздухе. Информация и рекомендации CDC
    • Участникам рекомендуется приносить свои собственные бутылки с водой, уже заполненные.
    • Участники должны протирать оборудование до и после каждого использования.
    • Все участники должны покинуть тренажерный зал после тренировки, если они не участвуют в другой развлекательной деятельности.
    • Ванных комнат есть, но раздевалки и душевые закрыты.

Для получения дополнительной информации звоните 727-812-4530.


Hale Senior Activity Center
330 Douglas Avenue, Dunedin FL
727-298-3299
Напишите нам
Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу

  • (2) Беговые дорожки и лежачие велосипеды
  • Тренажер Max M5
  • Свободные веса
  • Домашний тренажерный зал (жим лежа, тяги вниз и веса)
  • Открыто с понедельника по пятницу, в рабочее время
  • $ 1 за вход или бесплатно с Rec Card

Kiwanis Outdoor Fit Zone
Weaver Park
1258 Bayshore Blvd, Dunedin FL 34698
727-812-4530
Напишите нам по электронной почте

  • Бесплатное использование. Открыто в часы работы парка (от восхода до заката)
  • Обеспечивает полную тренировку тела с 11 гидроагрегатами для бицепсов, трицепсов, плеч, груди, спины и кора
  • Отлично подходит для всех уровней подготовки
  • Некоторые устройства подходят для нескольких пользователей, что позволяет максимально использовать преимущества Fit Zone
  • Некоторые тренажеры специально разработаны для использования с инвалидными колясками, а также с оборудованием, которое может быть адаптировано как для трудоспособных пользователей, так и для пользователей со вспомогательными устройствами.

Благодаря щедрому пожертвованию от клуба Kiwanis в Данидине и Департамента здравоохранения Флориды, округ Пинеллас, мы все можем испытать веселый и уникальный способ тренироваться и гулять на свежем воздухе.

Расположен в Weaver Park, 1258 Bayshore Blvd, рядом с павильонами для пикников, на тропе Пинеллас.

75 красивых картинок и идей для домашнего тренажерного зала — июнь 2021 г.

Будь то небольшой уголок или целая комната, домовладельцы начинают делать тренажерные залы своим приоритетом.Занятие домашним фитнесом не означает, что вам нужно дорогое оборудование для тренировок; Есть несколько идей домашнего спортзала, которые просто требуют некоторого творчества, немного места и нескольких целей по спортивной форме.

Лучший способ начать любой проект модернизации домашнего спортзала — это просмотреть вдохновляющие фотографии тренажерного зала и сохранить все идеи модернизации домашнего тренажерного зала в книге идей Houzz. Когда вы начнете собирать идеи для тренажерного зала и планировать домашнюю тренировочную комнату, определите, какие упражнения вы будете выполнять — в зависимости от вашего бюджета, площади и интересов вы можете создать студию йоги, место для медитации, тренажерный зал или даже тренажерный зал. стена для скалолазания! После того, как вы определите, какой вид тренажерного зала вы хотите переделать, подумайте, какое оборудование вам понадобится; для занятий йогой может потребоваться коврик, а для других тренажерных залов может потребоваться эллиптический тренажер, беговая дорожка и звуковая система. Наконец, вы хотите, чтобы ваша тренировочная зона была мотивирующей — декор вашего домашнего спортзала должен одновременно отражать ваш личный вкус и способствовать достижению ваших целей в фитнесе.

Какой у меня домашний спортзал?

Вы не поверите, но домашние тренажерные залы намного сложнее, чем просто комната с тренажерами. Существует множество вариантов, и при правильном планировании реконструкция домашнего спортзала может включать множество различных схем. Если вы хотите осчастливить всю семью и создать пространство, которое может удовлетворить самые разные фитнес-интересы, возьмите пустую комнату, установите деревянный пол и зеркальную стену, а также добавьте тренажер, стереосистему и телевизор.Это утилитарное пространство теперь можно использовать для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, кикбоксингом, танцами, кардио и многим другим. Если вам нравится конкретная тренировка, создайте специальное пространство с необходимой экипировкой. Тщательно изучите свой любимый вид деятельности и выясните, что вам нужно, чтобы создать пространство, в котором есть все необходимое для комфортных занятий дома.

Как создать дизайн домашнего спортзала двойного назначения?

Просматривая фотографии домашнего спортзала, вы заметите, что тренажерный зал часто играет две роли.Если у вас нет площади, которую можно было бы тратить, превратите место в домашней тренировочной комнате в комнату двойного назначения, смешав ее с другим пространством. Очень популярны комбинации тренажерного зала и домашнего офиса, а также гибриды игровой комнаты, гостевой спальни или гаража. Велосипед, беговая дорожка или коврик для йоги легко сочетаются друг с другом, поэтому на самом деле вы можете тренироваться где угодно, но подумайте, какое расположение наиболее практично и функционально. Например, размещение оборудования для тренировок в спальне может быть проблемой, если время сна и тренировок не совпадают, в то время как в хорошо изолированном гараже летом может быть слишком жарко.

Какое оборудование мне нужно в дизайне дома?

Выбор оборудования для домашнего спортзала должен определяться тем, что вам нравится больше всего. Коврики для йоги, отдельно стоящие гири и боксерские груши — это всегда солидные покупки, или вы можете потратиться, вложив деньги в более крупное и дорогое оборудование, такое как эллиптический тренажер, беговая дорожка или многофункциональный домашний тренажерный зал. Не забывайте обо всех мелочах: ​​звуковые системы и настенные телевизоры помогут вам в нужной зоне, а барная стойка с водой поможет сохранить под рукой воду и энергетические напитки.

Как украсить домашний спортзал?

Просматривая идеи украшения домашнего спортзала, вы увидите много разных цветов и расстановок, но всегда есть один атрибут: функциональная планировка. Это потому, что вы хотите создать тренажерный зал, оптимизированный для обширных движений и движений, а без функциональной компоновки вся ваша тренировочная программа будет задерживаться в росте.

Украшая домашний тренажерный зал, старайтесь не загромождать пространство безделушками и безделушками и не перегружать пространство слишком большим количеством цветов и узоров. Убедитесь, что вы создаете среду, которая поощряет энергию, но также способствует сосредоточению внимания. Разместите на стенах мотивационные цитаты или произведения искусства; Запишите свои фитнес-цели и держите их там, где будете видеть их каждый раз, когда вы входите в пространство. Раскрасьте пространство в веселый, энергичный цвет и поставьте несколько зеркал, чтобы вы могли наблюдать за своим прогрессом. Если ваш распорядок дня включает в себя много прыжков или просто общих движений, подумайте о приобретении водонепроницаемой, удобной для швов плитки, чтобы спасти свой пол (и себя!) От износа.Если вы хотите, чтобы напитки всегда были под рукой, подумайте о влажном баре; если такой вариант невозможен, более экономичным решением будет небольшая тележка на колесиках или мини-холодильник.

Если вы хотите вдохновения для планирования ремонта домашнего спортзала или строите домашний тренажерный зал с нуля, на Houzz есть 16 812 изображений от лучших дизайнеров, декораторов и архитекторов страны, включая Julia Russell Designs и Joyful Surroundings Interior Design. Просмотрите фотографии домашнего спортзала в разных цветах и ​​стилях, и когда вы найдете дизайн домашнего тренажерного зала, который вас вдохновляет, сохраните его в книге идей или свяжитесь с профессионалом, который воплотил это в жизнь, чтобы узнать, какие дизайнерские идеи у них есть для вашего дома.Изучите прекрасную фотогалерею домашнего тренажерного зала и узнайте, почему Houzz — лучшее средство для ремонта и дизайна дома.

Фитнес-залы: Студенты: Сассекс Спорт: Университет Сассекса

Наши фитнес-центры предлагают доступные и обширные возможности тренировок в дружелюбной и благоприятной обстановке прямо у вас на пороге.

Что на территории кампуса?

Фитнес-залы расположены на территории спортивного комплекса и спортивного центра Фалмер.Наше сочетание ведущего в отрасли оборудования и многолетнего опыта сотрудников предоставит вам идеальное пространство и поддержку для достижения ваших целей.

Если вы только начинаете проявлять активность или хотите вывести свои результаты на новый уровень, мы можем помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.

У нас:

  • Два фитнес-зала на выбор на территории кампуса
  • Две специально разработанные зоны для силовых тренировок и кондиционирования, обеспечивающие отличную тренировочную среду
  • Полный спектр ведущих кардиотренажеров
  • Приветливый, опытный и знающий фитнес-персонал.

В спортивном комплексе Фалмер (FSC) расположены три основных фитнес-зала

В комнату для резюме в FSC входят:

  • Беговые дорожки, кросс-тренажеры, велосипеды и гребцы
  • Интегрированные телевизоры и увлекательные виртуальные курсы со всего мира для мотивации.

Комната сопротивления FSC предоставляет:

  • Обширный ассортимент оборудования с сопротивлением Life Fitness , ​​охватывающего тренировки верхней и нижней части тела
  • Кабельные тренажеры для выделения и интеграции мышечных паттернов
  • Просторная площадка с матом для растяжки, основной работы или свободных весов.

Зал свободных весов

  • Четыре полустойки Hammer Strength , ​​две со встроенными деревянными платформами
  • Werksan Олимпийские тарелки и штанги
  • Гантели от 2кг-50кг
  • Скамьи со свободным весом.

Комната прочности и кондиционирования

  • Учебный стенд Absolute Perfomance на заказ с девятью подъемными станциями и креплениями для штанг
  • Гантели от 2кг-30кг
  • Кабельные машины и оборудование со свободным весом
  • Велосипеды для помещений и велосипеды AirFit
  • Помещение также используется нашими спортивными учеными для занятий по обмену веществ и тренировок в небольших группах.
  • Проверяйте расписание тренировок каждый семестр и во время каникул, чтобы узнать, когда комната открыта.

Вы также можете полностью потренироваться в нашем небольшом фитнес-зале спортивного центра

Фитнес-зал Sport Center оборудован различными тренажерами CV и тренажерами с отягощениями, а также различными весами со штангой и гантелями. Воспользуйтесь нашими услугами:

  • Кросс-тренажеры Life Fitness , ​​велотренажеры и тренажер Cybex Arc
  • Встроенные телеэкраны на всех тренажерах Life Fitness CV
  • Сложные виртуальные курсы со всего мира на Life Fitness CV машины
  • Просторное матовое покрытие
  • 21 Велосипед для помещений Schwinn
  • Ассортимент резистивных и кабельных машин
  • Гантели, медицинские мячи, ролики с пеной, гири и штанги
  • Дважды в неделю занятия фитнесом только для женщин во время семестра.

Отдых и парки Фитнес-центры и программы

Сборы и членство в фитнес-центре «Get Active»
Возраст от 18 до 49 лет — 60 долларов в год
от 50 лет и старше — 40 долларов в год
от 14 до 17 лет — БЕСПЛАТНО *

Все участники фитнес-центра должны заполнить отказ и согласие. Наши сотрудники доступны для ознакомительных занятий в фитнес-зале. Кроме того, мы просим вас воздерживаться от использования любого оборудования, с которым вы не знакомы.

* Молодежи в возрасте от 14 до 17 лет допускаются в фитнес-центры только при записи на фитнес-классы, с сотрудником или под наблюдением утвержденного взрослого родственника, который является оплачиваемым членом фитнес-центра.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить членство в фитнес-центре «Стань активным».

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить ОБНОВЛЕННЫЙ отказ от участия в фитнесе.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть наш каталог фитнес-классов «Стань активным».

Популярные фитнес-центры «Get Active»

Columbus Recreation and Parks Department имеет 18 специализированных центров Get Active со специализированными тренажерами, кардиотренажерами, силовыми тренажерами и сотнями фитнес-классов.

— учить больше

Запросы в фитнес-зал
* NEW * Департамент отдыха и парков Колумбуса требует, чтобы все пользователи фитнес-зала регистрировались для получения временных блоков. Это включает в себя получение активных членов, а также участников общественного центра. Мы используем Registration Genius для планирования временных блоков.
— учить больше

Страхование
Пришло время взглянуть на вашу текущую программу Medicare, чтобы узнать, имеете ли вы право через своего страховщика участвовать в фитнес-программах, которые мы предлагаем на нескольких сайтах Get Active.
— учить больше

Будьте активны дома — серия тренировок
Хотите оставаться активным и здоровым, практикуя социальное дистанцирование? Ознакомьтесь с нашей новой серией тренировок «Активизируйтесь дома»! Следите за нами еженедельно, поскольку мы делимся отличными идеями тренировок для различных уровней физической подготовки и физических способностей. Смотри!

Другие места для фитнес-центров
Адамс, Барак, Дуглас, Феддерсен, Парк приключений Франклина и общественные центры Говарда.

Пожалуйста, свяжитесь напрямую с общественными центрами для получения более подробной информации.

Спутниковый фитнес-центр

Спутниковый фитнес-центр

Перейти к основному содержанию

Спутниковый фитнес-центр

В настоящее время бронирование не требуется для использования этих объектов, но, пожалуйста, соблюдайте объявленные ограничения вместимости.

Фитнес-зал Cougar Village
Расположен на нижнем уровне жилого комплекса Cougar Village Commons рядом с Eddie’s Kitchen (только внешний вход).
  • Фитнес-зал Cougar Village доступен только для жителей Cougar Village с их действующим удостоверением личности SIUE в любое время, когда открыто здание Cougar Village Commons.
  • Доступны различные кардиотренажеры и силовые тренажеры в дополнение к другим дополнительным аксессуарам для фитнеса.
  • телевизор с пакетом кабельных развлечений также включен.
Залы общежития
Расположен на первом этаже Залов Woodland, Prairie и Evergreen.
  • Фитнес-залы общежития доступны круглосуточно и без выходных для жителей каждого зала при наличии действующей карты SIUE ID.
  • В каждом фитнес-зале имеется набор кардиотренажеров и других дополнительных принадлежностей для фитнеса.
  • В каждом фитнес-зале есть телевизоры

  • с пакетом кабельных развлечений.
Фитнес-зал Центра успехов студентов
Находится на нижнем уровне Студенческого центра, комната 0206.

  • Фитнес-зал SSC предлагает расширенные часы работы для всех студентов и членов SFC, следуя часам Центра Университета Морриса. Для доступа к пространству требуется действующая идентификационная карта SIUE.
  • Доступны различные кардиотренажеры, двойной регулируемый шкив и коврик для растяжки.
  • Преподаватели / сотрудники могут воспользоваться членством в фитнес-зале Центра успеха студентов за 60 долларов в год.
  • Посетите стойку регистрации студенческого фитнес-центра или свяжитесь с Маргарет Фредериксен по адресу marfred @ siue.edu или 618-650-2375.
Фитнес-зона школы стоматологической медицины

(Фитнес-зона в настоящее время недоступна из-за строительства здания.)

Расположен на нижнем уровне здания № 282 Многопрофильная лаборатория на углу Колледж-авеню и Пристройки-стрит в Альтоне, штат Иллинойс.

  • Фитнес-зона доступна для учащихся стоматологической школы и членов фитнес-зоны для преподавателей и преподавателей стоматологической школы во все часы работы Hoag Hall с их удостоверением личности SIUE.
  • Туалет / душ включены в членство в фитнес-зоне.
  • Доступны 10 отдельных силовых тренажеров, обеспечивающие безопасную и эффективную тренировку с отягощениями как для новичков, так и для опытных пользователей.
  • Станция с двумя регулируемыми шкивами
  • 15 кардиотренажеров, включая беговые дорожки, два варианта эллиптического типа, боковой тренажер, а также вертикальные, лежачие велосипеды и велосипеды SPINNING®
  • Шарики для чайника
  • Мячи для стабилизации
  • Коврики для занятий
  • Растяжное оборудование
  • Штанга для подтягивания
  • Плиометрический бокс
  • 3 телевизора высокой четкости с проигрывателями DVD / Blu-ray
  • Верхние вентиляторы
  • Преподаватели и сотрудники школы стоматологической медицины

  • могут воспользоваться членством SDM Fitness Zone Only за 180 долларов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *